这我最有发言权，我家做毛尖有20多年，茶有6大类，没有哪一款茶适合一年四季喝的，一年四季能按茶性喝当然是最佳的，有些茶友喝惯了某种茶，就很难改变习惯去换一种茶喝。喝茶最大的作用是补充水份，虽然我也是做茶卖茶的，从来不说茶叶的药效，喝茶就是解渴，然后慢慢有了习惯，也可以称为上瘾，再以后就不喝茶感觉少了点什么味道，再往后就就嘴刁起来了，对过于苦涩的茶（指的是现在吹嘘炒作天价的神茶陈茶）喝不下了，喝新鲜卫生的嫩茶芽茶，喝茶不复杂也不想太复杂，本来就是轻松喝茶为了保存一个健康心态。
什么茶叶喝了对身体有好处？
喝茶最大的作用是补充水份，虽然我也是做茶卖茶的，但是从来不说茶叶的药效，喝茶就是解渴，然后慢慢有了习惯，也可以称为上瘾，再以后就不喝茶感觉少了点什么味道，再往后就就嘴刁起来了，对过于苦涩的茶（指的是现在吹嘘炒作天价的神茶陈茶）喝不下了，喝新鲜卫生的嫩茶芽茶，喝茶不复杂也不想太复杂，本来就是轻松喝茶为了保存一个健康心态。
现在网上忽悠的东西很多，最大的就是普洱红茶的养胃说，茶叶能刺激胃是因为茶叶含有的物质如多酚类多酮类醛类对胃的刺激，这些物质绿茶有，红茶也有，有些体质不好的人连喝白开水都不舒服呢！所以喝茶只有刺激性大小绝无养胃护胃的理由，吹嘘神奇功效的只有是忽悠，而且是不断的忽悠，有病还是应该吃药的，而不是靠喝茶。网上有一个段子说的中国人万能的喝热水，茶叶倒是以热茶为主的，这算是有一点对应上了，另外一个呢茶叶水都是呈弱酸性的，很弱，pH值大概在5.5－6.5，与一些食物的中的生物碱，或者碱性物质发生一点反应，这也算是助消化功能吧。
长期饮用哪一种茶对身体有好处？
这我最有发言权，我家做毛尖有20多年，茶有6大类，没有哪一款茶适合一年四季喝的， 一年四季能按茶性喝当然是最佳的，但是有些茶友喝惯了某种茶，就很难改变习惯去换一种茶喝。其实只要选择适合自身体质的茶来饮用，也无伤大雅。春天喝花茶，提阳气。夏天炎热，喝绿茶降暑，绿茶属于未发酵茶！秋天喝乌龙，乌龙属于半发酵茶。
