一斤多少泡，这个因人而异，因茶而异。所以，一斤多少泡，完全看你自己的饮茶习惯。用传统方法泡马黛茶时，首先要将两勺糖放到葫芦(kungulli)里，然后加进烧红的木炭来调味。普洱有人就一次7克不能少。泡制马黛茶的方式很简单，只需把热水（80-90摄氏度或冷却几分钟后的沸水开水最理想，这是因为在这个热度马黛茶的独特香味可以适度的发挥出来）倒入放有马黛茶的容器就行了。
马黛茶怎么泡？
泡制马黛茶的方式很简单，只需把热水（80-90摄氏度或冷却几分钟后的沸水开水最理想，这是因为在这个热度马黛茶的独特香味可以适度的发挥出来）倒入放有马黛茶的容器就行了。泡制马黛茶是不可以用100℃的开水的，应将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞．这样效果就差了。依照一般茶叶，浸泡2-3分钟即可饮用，热饮冰饮风味俱佳，可加入蜂蜜及柠檬，也可以试试调入牛奶当作奶茶，或调入果汁当作水果茶。
用传统方法泡马黛茶时，首先要将两勺糖放到葫芦(kungulli)里，然后加进烧红的木炭来调味。然后放进bombilla ，一种特别的禾杆在底部起到过滤作用，然后才是在旁边加进马黛，并放入两勺糖。然后你需要“cebar mate”，也就是需要加入滚烫的水（或开水），这样茶就泡好了。你也可以不加糖，这叫作amargo 。
一斤多少泡，这个因人而异，因茶而异。有的女生喜欢清淡，茶叶放几片就够了，半克差不多；像安吉白茶，一次投1克，我觉得也够了；但有的人觉得不够味，要投3克，就是大半杯是茶叶。普洱有人就一次7克不能少。所以，一斤多少泡，完全看你自己的饮茶习惯。茶叶审评有一次3克，5克的说法，审评的泡法，不好喝，所以没必要这么标准[呲牙]好喝就行了。
梅西爱喝的马黛茶究竟有多厉害？
马黛茶作为南美洲最流行的饮料，有着“南美仙草”的美誉，据说97%以上的南美洲的国民都有长期甚至是终身饮用马黛茶的习惯。所以，无论是梅西和他的阿根廷队友，以及苏亚雷斯所在的乌拉圭队，都流行喝马黛茶。为了备战本次世界杯，乌拉圭人就带着180公斤的马黛茶前往俄罗斯。此外，由于受球队主教练波切蒂诺和众多南美外援的影响，热刺队的英格兰国脚也喜欢上了马黛茶，以至于，在本届世界杯上，英格兰队也将马黛茶当做了球队必备的功能性饮料。
那么，这个马黛茶到底有什么神奇的功效呢？通俗一点解释，马黛茶就像是不含咖啡因的咖啡，是刺激神经系统的饮品，它提供了维生素和营养素，对运动有天然而有效的刺激作用。其中蕴含的马黛因可使肌肉及周边血管放松，兴奋中枢神经系统，抵抗身体和精神疲劳，但又对中枢神经系统有适应性，调节人体睡眠。对于球员们来说，不但是补充体能的好东西，而且，由于其不含咖啡因的因素，还不会受到尿检的困扰。
此外，长期饮用马黛茶还有调节循环系统，增强免疫力的功效。据报道，以前曾多次出现呕吐状况的梅西，就是靠着一位名叫博塞尔的专家的食谱和长期喝马黛茶解决了这样的烦恼。泡制马黛茶的方式虽然简单但也比较讲究，泡制马黛茶是不可以用100℃的开水的，而是应该将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞．这样效果就差了。
