谢谢邀请～冬季男人戒烟减肥喝什么茶？对于戒烟减肥的人来说，其实喝哪一种茶都可以，茶中也有咖啡因，能够起到提神醒脑的作用，茶多酚也能够帮助预防心脑血管疾病的风险，而吸烟和肥胖都容易造成心脑血管疾病，因此饮茶也有很好的促进健康的作用。
什么茶最提神？
饮茶确实会有提神的功效，我们中国茶按照制作的工艺的不同分为六大茶类，即：绿茶、黄茶、白茶、红茶、青茶和黑茶。那么这六大茶类哪类茶叶最提神呢？那么我们首先要了解的是茶叶中什么成分会起到提神的作用。茶叶中会起到提神作用的物质就是“咖啡碱”也称咖啡因。茶叶中的咖啡碱在120度以上开始升华，180度时大量挥发。
因此，绿茶在制作过程中，首先高温杀青或炒青，手工杀青150度~200度，机器杀青260度~300度，由于温度很高，所以部份咖啡碱升华，因此绿茶中的咖啡碱含量就不是很高。而红茶的制作工艺是萎凋发酵这样的过程，咖啡碱没有被高温升华，所以红茶中的咖啡碱是高于绿茶的。在泡红茶的时候一定要出汤快如果出汤慢的话，大量的咖啡碱就会被泡出来，这样你茶汤的味道就会偏苦。
黑茶和红茶都属于重发酵茶类，同样出汤要快，不要喝浓茶，否则会把大量咖啡碱泡出来。咖啡碱对人体的影响咖啡碱摄入人体内45分钟左右会被小肠完全吸收，吸收后会影响人体脑部，咖啡碱对人体中枢神经系统有兴奋作用，它会剌激大脑皮层，使人兴奋。还会影响心脏、胃肠、肾脏，它会促进肾脏的功能，帮助将体内多余的钠离子排出体外，就是利尿，还可以通过刺激肠胃，促使胃液的分泌，增进食欲，帮助消化。
喝什么茶减肥通肠胃？
通肠胃还比较好实现，减肥茶？没那么简单！喝茶的好处非常多，但我们喝茶怎么就没感觉到这些好处呢？这就好比大家都知道白糖甜，那你在一杯水里加一粒白砂糖，你喝得出甜味么？现在所说的茶减肥就是这个逻辑进行宣传的——实际上是，推荐给你的任何茶，记住，是任何茶，一天没喝上30杯，没连续喝半个月以上，那都是没效果的！为啥中药苦？中药要熬？那就是要在一杯中喝够量！从熬煮中萃取够量！说到通肠胃，首选就是藏茶咯~由于藏茶是属于全株茶，所以膳食纤维含量十分高，加之茶性温和，调肠和胃——十有八九都是一喝就通。
男人想在冬季戒烟并且减肥，喝什么茶比较好？
谢谢邀请～冬季男人戒烟减肥喝什么茶？对于戒烟减肥的人来说，其实喝哪一种茶都可以，茶中也有咖啡因，能够起到提神醒脑的作用，茶多酚也还能够帮助预防心脑血管疾病的风险，而吸烟和肥胖都容易造成心脑血管疾病，因此饮茶也有很好的促进健康的作用。绿茶中属于不发酵茶，其中的茶多酚含量是最丰富的，所以绿茶是可以喝一些的，另外乌龙茶有助于脂肪的消耗，对于肥胖的人来说，也比较适合，可以搭配绿茶，根据个人的口味替换着喝也不错。
