这一类存在于新鲜茶或者成品茶中的有色物质，是构成茶叶外形、色泽、汤色和叶底色泽的主要成分，它们的含量对茶叶品质起重要作用。喝茶的注意事项：茶叶含有咖啡因，属于兴奋类的，所以容易失眠的人是少喝点；咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，消化道溃疡的人是少喝点；茶叶中含有多酚和鞣酸，能够络合膳食中的矿物质，影响人体对铁和蛋白质的吸收，所以营养状况不好的人少喝点茶，缺铁性贫血的人尤其注意；茶本来就影响蛋白质吸收，所以不要和冷茶，要喝就喝热的；茶多糖能够抑制脂肪酶的活性，所以胖纸宜多喝绿茶；消化不好、过敏的人可以喝发...
更新时间：2022-11-02标签： 喝茶人体喝茶对身体有好处茶对人体的作用是什么 全文阅读谢友邀！首先饮茶要适量，茶过浓会降低胃口！有失眠的人，夜晚不宜饮茶，因为茶叶有提神作用，更难入睡！其次，不能空腹饮用！茶水中所含的茶碱会刺激胃酸的分泌，导致消化道溃疡的发生，增加低血糖的机率！饮茶时，应注意不要饮用温度过高的茶！长时间饮用温度过高茶水，有致癌可能！而且对爱茶人来说，温度太高，煮熟了茶叶，色香味差了许多，所以泡茶80℃水最佳！饭前，最好不饮茶，茶水稀释胃液，降低了消化功能，影响身体对营养物质的吸收！茶是宝！能避免以上几点，怎么喝都是有益！。喝茶对人身体有什么好处呢？感谢邀请。茶叶是中国的传统...
更新时间：2022-10-08标签： 喝茶喝茶对身体有好处茶对身体的作用是什么 全文阅读