防暑吃什么好？赶走暑湿常用鸡骨草、葛根、荷叶鸡骨草味甘、微苦，性凉，入心、肺、肝、胃、肾经。具利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛之功。药膳：鸡骨草瘦肉汤备猪瘦肉300克、鸡骨草30克、蜜枣15克、食盐适量。将猪瘦肉洗净，切块，飞水。鸡骨草浸泡1小时，洗净。蜜枣洗净。煲内加清水煮沸，再加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。此汤具有解毒利湿、清热降火、增强机体免疫力之功效，特别适合消化系统及泌尿系统疾病患者饮用。虚寒体质者不宜食用。葛根性凉，味甘、辛，入脾经、胃经。具有解肌生津、透疹、退热、升...
更新时间：2022-04-10标签： 谷雨节防暑谷雨节气吃什么什么茶可以防暑 全文阅读