为什么喝了红茶睡不着,喝红茶为什么睡不着怎么办
如果你喝了红茶也睡不着，可以适当做一下调整。但喝的一天一夜睡不着觉，我没有过。因为喝茶（不单是红茶，其他茶也一样）喝多了，一天一夜睡不着觉，这当然不是好事。以我自己喝茶的经验，红茶应该是茶叶中影响睡眠最小的茶叶。喝的上半夜没睡着我确实有过，那个难受劲，你不提我都忘了。红茶喝了睡不着怎么办？喝茶之所以能提神，是因为茶叶里面含有能兴奋神经，解除疲劳的茶叶碱和咖啡碱。以我自己喝茶的经验，红茶应该是茶叶中影响睡眠最小的茶叶。但是如果你喝了红茶也睡不着，可以适当做一下调整。首先，喝茶时间的调整。选择离睡觉时间比较长...
更新时间：2022-10-17标签： 红茶睡不着为什么喝了红茶睡不着喝红茶为什么睡不着怎么办 全文阅读因为喝茶（不单是红茶，其他茶也一样）喝多了，一天一夜睡不着觉，这当然不是好事。但喝的一天一夜睡不着觉，我没有过。关健在养上，养护、休养，做到了，就能够正常地白天清醒晚上睡眠了。喝的上半夜没睡着我确实有过，那个难受劲，你不提我都忘了。任何事物都有个度，无论抽烟喝酒吃茶都一样，多了就醉了。喝红茶太多导致一天一夜都没困意该怎么办？茶提神醒脑，你该知道，我也知道，大部分成年人都知道。但喝的一天一夜睡不着觉，我还没有过。喝的上半夜没睡着我确实有过，那个难受劲，你不提我都忘了。任何事物都有个度，无论抽烟喝酒吃茶都一样...
更新时间：2022-08-10标签： 睡不着红茶绿茶晚上为什么喝了红茶睡不着晚上喝绿茶会睡不着觉 全文阅读