常喝绿茶的危害是什么？常喝绿茶，特别是浓度比较大的绿茶，容易引起胃部不适、影响铁的吸收、影响睡眠。首先，常喝绿茶，特别是浓茶，会引起胃液稀释、促进胃酸释放，引起胃部不适，如返酸、腹痛、腹胀等。其次，茶叶中含有鞣酸，绿茶中约含有10%，鞣酸与铁结合后，会影响铁的吸收，因此，长期喝浓绿茶，有可能引起缺铁性贫血。常喝绿茶的危害是什么？常喝绿茶的危害是什么？常喝绿茶，特别是浓度比较大的绿茶，容易引起胃部不适、影响铁的吸收、影响睡眠。绿茶是人们日常生活中常见的茶饮品，是未经发酵茶。虽然喝茶有许多好处，但长期喝浓茶，...
更新时间：2023-01-04标签： 绿茶缺铁种人常喝常喝绿茶为什么会缺铁10种人不适合喝绿茶 全文阅读贫血体寒的人，及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。贫血体寒的人，宜选择有补气血但同时又不要过于生燥的茶。比较适合的有玫瑰红茶、墨红红茶。另外，玫瑰花有收敛作用，不宜久喝。4、苹果花茶苹果花有补血、美容以及缓解神经痛的功效，非常适合贫血者。贫血体寒的人喝什么花茶好？根据花茶的品种不同，其保健的功效也略有不同。贫血体寒的人，宜选择有补气血但同时又不要过于生燥的茶。1、玫瑰花茶玫瑰花，也包括红月季花，性微温，具有活血、舒肝、理气、安神的功效。比较适合的有玫瑰红茶、墨红红茶。另外，玫瑰花有收敛作用，不宜久喝。...
更新时间：2022-07-06标签： 贫血缺铁贫血人喝什么茶缺铁贫血喝什么茶 全文阅读