喝什么茶使人心静,让自己的心静下来
喝淡一点的茶，减少咖啡因；喝口感有甜的茶。那么，晚上喝什么茶有助睡眠呢？适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。什么人适合喝蜂蜜柚子茶？柚子禁忌与各种药物同食，会发生中毒反应。有三种人不是适合喝蜂蜜柚子茶。脾虚易泻的，蜂蜜柚子茶、性寒，脾虚泄泻的人喝蜂蜜柚子茶，则会加重其腹泻的严重性。患有高血脂的，治疗高血脂的药物会和柚子茶发生反应，导致患...
更新时间：2022-06-23标签： 心静喝什么茶使人心静让自己的心静下来 全文阅读