谢谢邀请对于睡眠质量好的人，晚上什么茶都可以喝。那么，这个马黛茶到底有什么神奇的功效呢？通俗一点解释，马黛茶就像是不含咖啡因的咖啡，是刺激神经系统的饮品，它提供了维生素和营养素，对运动有天有效的刺激作用。中国茶分为六大类，就是绿茶，黄茶，白茶，青茶，红茶和黑茶。晚上喝什么茶最好？谢谢邀请对于睡眠质量好的人，晚上什么茶都可以喝。而对于睡眠质量不太好的人，就要因人而异了。中国茶分为六大类，就是绿茶，黄茶，白茶，青茶，红茶和黑茶。喝茶为什么会影响睡眠，这个就是睡眠系统的问题，当神经处于兴奋状态，就不容易睡着，有...
更新时间：2022-06-04标签： 马黛茶一杯马黛茶是什么茶从一杯马黛茶开始 全文阅读