红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶和绿茶我觉得没有什么好坏之分的，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，所谓“萝卜青菜各有所爱”，我平时就喜欢红茶，因为体质偏寒很少会喝绿茶。不过个人体质不同，选的茶类也需要注意，像体寒的人最好不要喝绿茶，推荐可以喝点红茶、黑茶、或者乌龙茶。经常喝红茶好不好？红茶的色泽明亮鲜艳，味道香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃，提神醒脑、清热生津、利尿、杀菌解毒等功效，最适宜脾胃虚弱者、体质偏寒者饮用。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡...
更新时间：2023-02-25标签： 红茶合适一天喝多少杯红茶最好每天喝多少茶合适 全文阅读