喜欢喝浓茶的最好一小时之后再喝。①饭后适宜的喝茶时间。茶叶中的鞣酸会与铁元素结合，形成结石残留在体内。很多人习惯在饭后马上喝茶，这样不仅会导致消化不良，有可能增加患结石的风险。用15克干茶冲泡的茶水，饭后分别拿给2组人饮用，得出的结果是，人体对食物中铁元素的吸收降低了50%。饭后应该多长时间喝茶？很多人习惯在饭后马上喝茶，这样不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。科学的饮茶也是非常重要的。①饭后适宜的喝茶时间。至少半个小时后再喝茶。以1～1.5小时为最佳。喜欢喝浓茶的最好一小时之后再喝。食物在胃中...
更新时间：2023-02-08标签： 养生饭后喝茶多久茶叶饭后多久可以喝茶叶老人喝茶虽养生 全文阅读