茶与咖啡都有一个共同特点，就是提神醒脑，使人体大脑神经兴奋，但兴奋度，会随着人体的适应度而慢慢减弱，所以，经常喝的人与平时少喝的人，产生的兴奋度就完全不一样。对于那些平时已经习惯喝茶与咖啡的人，是完全没有问题的，想几时喝都可以，只要自己感觉舒服就没问题。一般绿茶、乌龙茶、岩茶晚上喝会使人兴奋影响睡眠,如果喝熟普洱或老白茶不仅不会影响睡眠,反而会有安眠的作用!当然如果有些特殊因素可能晚上喝茶会影响睡眠!。为什么有的人喝咖啡或茶后比较兴奋，但是有的人却完全不会？谢谢邀请。茶与咖啡的结构和成份比较相似，其中咖啡...
更新时间：2023-02-07标签： 睡不着乌龙茶喝茶喝茶一定睡不着喝了乌龙茶睡不着怎么办 全文阅读