为什么喝茶之后会睡不着,晚上喝茶后睡不着觉怎么办
谢谢邀请，在日常生活中，很多人习惯喝茶，对于不是经常喝茶或者偶尔喝一点茶的人来说，睡觉前喝茶是肯定睡不着觉的，经常喝茶的人晚上喝淡一点的茶水是不会有影响的。如何解决喝茶影响晚上的睡觉呢？我认为:(一)端正思想。实际上，我们经常喝茶，习惯喝茶的人，除了身体原因外，一般不会影响睡眠。你喝茶会睡不着吗？谢谢邀请！我有一个茶友，不论什么季节什么时间与我们一起喝茶，几轮茶下来，别人在津津乐道，他却在昏昏沉沉，欲睡还醒，甚至伏(茶)案沉睡，影响气氛，经常要喝茶的伙伴叫唤才装醒同聊。很多时候我们劝他回家去睡，他却称上床...
更新时间：2023-02-01标签： 睡不着喝茶晚上为什么喝茶之后会睡不着晚上喝茶后睡不着觉怎么办 全文阅读