泡杯玫瑰花茶加蜂蜜喝两杯就成了。早晨起床之后用以上三种食材，调成蜂蜜水，记得加个面包，作为早餐，（空腹不要去喝蜂蜜水）那么午餐呢？午餐绿茶冲蜂蜜加水果,其他东西就不要吃了哈，到半中午，就感觉会饿。那么一定有人会反驳道，蜂蜜能润肠，每天早上喝一杯蜂蜜水可以通便，缓解便秘，但这并不是蜂蜜能够润肠，而是因为对果糖的不耐受，蜂蜜中含有大量的果糖，果糖不耐受的人，对果糖的消化吸收速度减慢，果糖聚集在肠道，改变了肠道内的渗透压，加之不断的吸收肠道内的水分，使大便体积增大，很容易引起腹泻，果糖不耐受是基因决定的，对于耐...
更新时间：2023-01-23标签： 柚子茶茶蜜蜂蜜茶蜜怎么喝蜂蜜柚子茶这样吃 全文阅读