如何解决喝茶影响晚上的睡觉呢？我认为:(一)端正思想。这些茶友，不但茶不影响睡眠，有很多人不喝茶都睡不着呢！(三)适当运动。中午泡的茶，到了晚上失眠了，这就说明你对茶非常敏感，怎么办呢？(1)你可以起来走动走动，或者收拾收拾东西，这样可以分散注意力，感觉有睡意了赶紧躺下睡觉。你会担心喝完茶之后晚上睡不好觉吗？为什么？“提神益思”是茶的养生功效之一！同时，茶也是一些夜班族，司机(驾驶员)师傅，电脑工作者，熬夜族，提神醒脑，焕发精神的良伴！很多人担心喝完茶之后晚上睡不好觉确实是事实，但是，对于天天喝茶的人来说...
更新时间：2022-04-23标签： 睡不着喝茶中午晚上中午喝茶晚上睡不着怎么办喝茶睡不着怎么办 全文阅读