茶和牛奶不能一起喝吗当然可以一起喝！在坊间流传一个说法，茶中含有草酸，牛奶里的钙会有一部分被草酸结合而形成草酸钙，无法吸收，长期饮用会导致骨质疏松。茶多糖等。在各种茶当中，降低铁吸收率的效果以红茶最强，绿茶和花果茶略弱一些。不过，研究证明，用茶来替代每日饮水时，并不会影响到铁的利用率，只有在把铁补充剂放在茶水里一起饮用的时候，或者是把富含铁的食物和茶同食的时候，才表现出降低铁吸收率的效果。茶和牛奶能一起喝吗？感谢邀约！喝完茶再喝牛奶不会有不良反应，只要愿意可以放心食用。饮茶在我国有着悠久的历史，经常适量饮...
更新时间：2022-12-30标签： 拉肚子不耐症喝牛奶乳糖牛奶牛奶和茶一起喝拉肚子怎么办喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐症 全文阅读