红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。2、阻碍消化喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。喝红茶的副作用1、造成失眠红茶是可以提神醒脑的，对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。我一年几乎天天喝红茶，好像食欲不振了。到底好不好？喝红茶的副作用1、造成失眠红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。2、阻碍消化喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以...
更新时间：2022-12-29标签： 合适红茶一天喝多少红茶合适每天喝多少茶合适 全文阅读