喝绿茶睡不着觉怎么办,普普通通的男生都是怎么找对象的
喝茶睡不着觉，这都要归罪于茶中所含的“咖啡碱”。比如我，无论喝什么茶，什么时候喝，都不会影响睡眠。喝茶睡不着觉是因人而异的。有些人无论喝不喝茶，都会失眠，如果喝了茶，慢慢的适应了，却可以改善睡眠。那么，晚上喝什么茶有助睡眠呢？适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。你喝茶会睡不着吗？谢谢邀请！我有一个茶友，不论什么季节什么时间与我们一起喝茶...
更新时间：2022-12-24标签： 找对象普普通通男生绿茶睡不着喝绿茶睡不着觉怎么办普普通通的男生都是怎么找对象的 全文阅读