时至寒冬，身体收藏。喝茶虽然是好习惯，但茶的搭配类型多样，使得我们常常不知道该喝哪一种才好。绿茶属非发酵茶，多酚含量较高，收敛性较强，适合用于杀菌消炎，但对肠胃的刺激较大；红茶属于发酵茶，多酚含量相对较低，含有较多活性物质，有减肥消脂的作用；铁观音与大红袍之类的青茶均属于半发酵茶，对降低血脂、促进新陈代谢都很有益处，空腹不宜喝；黑茶，则属于后发酵茶，有暖胃、降脂、降压的作用，如果能长期饮用，对高血压与动脉粥样硬化有一定的缓解作用。偶尔喝点茶，想知道哪种茶对身体更好，铁观音，还是金峻眉？喝茶要看自己的体质。...
更新时间：2022-12-07标签： 铁观音龙井茶好喝龙井茶跟铁观音哪个好喝铁观音和龙井茶哪个对身体好 全文阅读