喝茶有不少好处，首先，茶无糖、无脂肪、低热量，是一种非常健康的饮料；其次，相比于白开水的淡然无味，茶味道独特，加之我国深厚的茶文化，让每天喝够8杯水变得可行；最后，茶中含有咖啡因，是茶苦味的主要来源，不仅能够提神、抗疲劳，而且有科学研究证明，每天摄入适量的咖啡因，对心脑血管健康有好处，此外，茶中含有茶多酚、茶氨酸、茶皂素等活性成分，可能具有一定保健作用。经常喝什么茶叶好，冬季应该喝什么茶叶，怎么喝好？茶起源于中国，闻名于世界，我国人民喝茶的历史可以追溯到几千年前，如今茶不再是简单的饮品，而是文化底蕴的象征...
更新时间：2022-11-27标签： 淡茶温性浓茶茶叶什么样的茶才算浓茶淡茶温性有哪些茶叶 全文阅读