饮用茶水也确定可以改善肠道健康，缓解便秘，要说清理肠道垃圾有些夸张。什么茶里茶多糖含量高呢？中国茶按照发酵程度和制作工艺不同可分为六大类，分别是：绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶和黑茶。而茶叶中能够预防便秘的成分就是我们上面提到过的“茶多糖”茶多糖是什么？茶多糖，顾名思义茶叶里的多糖，主要包括：淀粉、纤维素、半纤维素、果胶等物质。什么茶叶有助于减肥、清理肠道？1.普洱茶普洱茶是首先推荐的一种减肥茶，这种茶很多朋友都耳熟能详，其实普洱茶也是属于黑茶的一种类型，普洱茶里面含有的茶梅素能够有效的将身体中的脂肪分解...
更新时间：2022-10-22标签： 肠道最伤3种食物最伤肠道什么茶可以清肠道 全文阅读