三伏天喝姜茶，是一种最简单易行的保健方法。美食坐家个人认为，三伏天，天气特别炎热，以喝绿茶为佳。需要注意的是，三伏天容易失眠者睡前请别喝绿茶。三伏天喝绿茶清鲜爽口，既有消暑解热之功，又具增添营养之效。那在入伏第一天吃什么好呢？俗语“起伏吃只鸡，一年好身体”有道理吗？伏天饮食有讲究，南北方差异大。夏天喝什么凉茶好？酸梅汤酸梅汤这三个字一到夏天就闪闪发光。《红楼梦》里，宝玉挨打后第一个嚷着要吃的是酸梅汤，现代的我们则是一见大太阳，就想喝酸梅汤。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，酸梅汤有什么魔力，让人们在炎夏...
更新时间：2022-10-19标签： 凉茶三伏天喝什么凉茶比较好三伏天喝什么凉茶好 全文阅读