既然你说“吃”能让大脑保持兴奋、反应快，那么就不能往想入非非那方面去想，也不能往“喝”的那方面去做，更不能为了兴奋、反应快，而胡吃海塞、胡作非为！要一劳永逸，永久的解决这个问题，对身体有百利而无一害，一句“老话”就足矣！俗话说，饱发困，饿发呆，不饱不饿来精神！这句话的核心就是强调少吃、少吃，是少吃！每天每顿六七分饱，让身体所需够用即可，这样不但保持体力充沛，精神饱满，而且少吃能让人长寿。跑步前喝什么东西可以使自己兴奋？很多马拉松爱好者在比赛前会饮用一些含牛磺酸和咖啡因类的饮品，牛磺酸成分经实验证明具备一定...
更新时间：2022-10-15标签： 这杯喝完亢奋喝完了这杯再说吧喝什么能亢奋 全文阅读