玫瑰花营养丰富，玫瑰花茶有等级优劣之分，分享一下，怎么挑选玫瑰花茶，应从以下方面着手挑选玫瑰花茶供参考。一，外形优质的玫瑰花茶，花朵较饱满，色正紧实，没有杂质等。劣质玫瑰花茶花瓣枯萎，大小不均，颜色暗淡等。 二，气味 优质花茶的气味具有芬芳和清香气味，无添加。而劣质的花茶有刺鼻的气味，甚至发霉的气味，或添加有其它物质加工处理过。
三，重量 买玫瑰花茶时，要用手掂掂重量，优质花茶相对比较重，且比较干净；劣质玫瑰花茶重量较轻，且含有大量的杂质。 四，汤色优质的玫瑰花茶冲泡之后花朵本身的颜色会变淡，而汤色则是浅浅黄色的、透明的，劣质的玫瑰花茶泡完之后颜色很深，出现较深红，蓝颜色，这是有添加其它物质的原因。 五，茶味优质的玫瑰花茶，闻起来会有正常玫瑰花的香味，喝起来滑，香，甜的感觉。
劣质的玫瑰花茶喝起来涩，辣，苦的感觉。 六，退色 优质玫瑰花瓣为天然颜色，泡水后花色退色快，劣质玫瑰花花蕾泡水后，退色就缓练慢点，水的温度越高，花色退得越快。裉色是玫瑰花茶的正常现象。七，标准优质玫瑰花茶选用食用型或药用型的标准品种的花蕾和花冠，劣质玫瑰花茶掺和一些其他非标准品种的花蕾花冠。 农产品食用或药用玫瑰花，没有经过特殊的加工，自自然然的颜色，自自然然的味道，也是很好的选择。
玫瑰花泡水有什么好处？还可以和什么一起泡水喝？
作为当之无愧的“花中皇后”，玫瑰花拥有独特的玫瑰香气，但清而不浊，和而不猛。而可以用作泡水饮用、药食同源的玫瑰花，与观赏性玫瑰自有差异，需要分清。香气最浓，清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，贻无其匹。——《本草正义》玫瑰花味甘、微苦，性温，归脾、肝经，有化湿和中、理气解郁、活血散瘀之功。
其香气四溢，柔和且不燥烈，仅单独泡玫瑰花茶饮用便可疏肝养胃、缓解肝郁不舒等症状。玫瑰花也可以与其他食材同泡水饮用，皆可缓解因生气导致肝郁气滞，从而引发的各类症状表现。缓解肝郁气滞，调养情志玫瑰花主要功效即疏肝理气、清肝火，不只是女性，男性同样适用。肝主疏泄，而玫瑰花的香气有开闭解郁之功，对于因暴怒、生闷气导致肝之气血瘀滞，从而引发各类症状，喝玫瑰花茶均有不错的缓解效果。
1、玫瑰甘草茶：玫瑰与甘草适量，开水冲泡代茶饮。玫瑰花有疏肝理气之功，但性温略燥，发散耗气；甘草有补中益气之功，且可滋阴补液，二者配伍饮用，可避免上火。2、玫瑰冰糖饮：干玫瑰加适量冰糖冲泡，或煎汤熬成膏状冲泡，有疏肝理气、和血散瘀之功，可缓解肝郁不舒等症状。3、玫瑰桂圆饮：鲜玫瑰花与龙眼肉、蜂蜜熬汤收膏，加入开水冲泡饮用，有滋阴、理气、解郁之功，可以缓解因肝郁气滞导致的烦躁易怒、脘腹胀满等症状。
