牙齿变黄的可能那既然如此,为什么还是有不少茶友反映说,自己长期喝茶后,牙齿变黄了呢?而且在网上,也有很多人认可此种说法。牙齿之所以会变黄,由外界环境因素和牙齿本身的因素两方面造成。牙齿本身会随着年龄增长自然变黄,食用或接触易染色物质也会造成牙齿变色。事实上,很多茶友说的喝茶后牙齿变黄的可能性也是存在的。
茶叶中的多酚类氧化物虽然不是我们常说的色素,但会附着于牙齿表面,如果长期不清洗,表面就会积有一层 “茶锈”。特别是在不易清洁的隐蔽部位,如牙齿的舌腭侧面(牙齿的光滑面不易着色)。但要出现这种情况也不是那么轻而易举的,主要有两种可能:一是,茶友太不注意口腔卫生了,刷牙、漱口不勤快,茶叶中的多酚类氧化物就赖在牙齿上不走了。
二是,茶友喝茶的量太大或太浓。中国工程院院士陈宗懋先生分析道,氟是双刃剑,有益有害的分界点很接近。浓度适量时是有益,如牙膏中加一点可预防龋齿。但成分太高了就有害,反过来造成氟斑牙和氟骨症。陈先生所说的氟牙症,就是色素牙的一种,牙齿呈黄色损害。所以说,茶中含氟,适量喝茶对牙齿有利,但是如果长期大量饮用浓茶,就有氟超标的风险,后果也是很严重的哦!如何预防?为了防止出现牙齿变化,我们在日常饮茶过程中,还是要以预防为主:第一:专家说,喝茶后应该用清水漱一下口,一天2-3遍认真刷牙,如果能做到这些,爱喝茶的人牙齿也不容易染色。
第二:还有一个小小的窍门也跟大家分享一下,平时刷牙的时候,可以加一点点食盐(或小苏打)来清理牙齿,效果也不错哦!第三:不要过量喝茶,不喝浓茶。喝多少茶才算是适量呢?浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》,屠幼英主编,2011年):成人的饮茶量,通常以每天泡饮干茶5-15克为宜。泡这些茶的总体用水量可控制在400-1500毫升。
当然,如果不注意以上这些事项,哪天真的出现了黄牙现象,估计刷牙也帮不了你了,只能去正规的牙科医院洗牙了。最后,小懂用自己的经历来做个总结吧!如果你很爱喝茶,就不用太担心牙齿会因为喝茶而变黄。只要培养正确的饮茶习惯,不喝浓茶,不大量喝茶;只要注意日常的口腔卫生,勤刷牙,勤漱口,就基本无忧啦!小懂天天喝茶,牙齿依然洁白如新,嘿嘿!。
长期喝茶牙齿是不是会变黄?为什么?会不会变瘦?
如果长期喝茶牙齿是会变黄的哦。这种属于外源性牙黄。外源性牙黄一般与个人饮食以及生活习惯有关。牙源性牙黄和哪些因素有关。饮食问题:习惯性的饮食含色素的食物,导致色素残留在牙齿表面,日积月累造成色素沉积变色。这一点简直对吃货太不友好!除了常见的常见的茶、咖啡、香烟以外,其实咖喱才是杀伤力最大的。黄咖喱中的姜黄最致命。
清洁问题:很多人没有养成按时刷牙漱口、定期洗牙的习惯,导致各种牙垢、牙渍、牙菌斑、色素等不能及时清洁处理,久而久之就吸附在牙齿表面。如果想要牙齿变白可以先考虑进行洗牙,洗牙可以去除色渍还原牙齿本来的颜色,洗完后如果对颜色仍不满,可以进行冷光美白或者贴面美白。至于喝茶会不会变瘦小薄荷实在不是很了解呢,如果想要变瘦最好是健康轻脂饮食 健身吧,单凭喝茶应该没用,不然怎么可能有那么多胖的呢。