空腹喝茶就容易使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状,从而影响肠胃的不适,对身体健康带来不良影响!若出现以上症状可以吃糖或者喝糖水,可以有效缓解该症状!不过每个人的体质不同,饮茶习惯也因人而异!我给大家一点建议:空腹不要喝绿茶(龙井,碧螺春,毛尖等不发酵茶),发酵度不够的生普,口感偏浓的单丛,铁观音,岩茶等!。
茶叶中含有咖啡碱和鞣酸,咖啡碱会刺激肠胃,鞣酸会刺激肠胃黏膜。空腹喝茶就容易使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状,从而影响肠胃的不适,对身体健康带来不良影响!若出现以上症状可以吃糖或者喝糖水,可以有效缓解该症状!不过每个人的体质不同,饮茶习惯也因人而异!我给大家一点建议:空腹不要喝绿茶(龙井,碧螺春,毛尖等不发酵茶),发酵度不够的生普,口感偏浓的单丛,铁观音,岩茶等!。
你有没有经历过,喝茶喝得头晕无力,手抖心慌,还冒冷汗?
有过一次,当时因为想减肥,就没有吃午饭,一直喝红茶,自己就一茶一书一世界的慢悠悠的喝了一下午,直接把一颗青柑喝的茶色全无。接着到了傍晚,在我出去散步的途中,这时候就出现了这种醉茶的现象,腿发软,心慌,我马上意识到这是喝茶过多引起的血糖低的缘故,赶紧买了瓶饮料,坐着休息了一会,慢慢的恢复平稳。这时候的我麻溜滴回了家,老老实实的熬了一些粥, 减肥固然美,健康更重要。