助消化的茶叶是什么茶？
你得看自己适合什么茶，你得看你是不是胃寒，胃寒不适宜喝绿茶，如果你吃多了东西，想用茶水消化不良的食物，那有点不得劲，因为你胃里不消化，用茶消化反而坏事，因为刚吃过饭，你喝茶，鞣酸结合起来反而坏事，如果你是女人，用玫瑰茄或者玫瑰花，茉莉花，罗汉果，金银花，牛蒡，菊花，夏桑菊，百合，雪菊搭配一年四季喝茶，喝茶养胃不是说你喝啥马上就要好，这个是慢慢积累的，你这样吧，春季喝花茶，根据自己的体质情况喝茶，不知道女，还是男汉子，夏季绿茶，秋季乌龙，冬季就黑茶或者熟茶，红茶都行，或者吃过早饭一个小时以后就喝花茶，午饭以后一个小时就喝红茶，下午就喝黑茶，自己把握吧，喝茶的时候根据自己口味搭配上面说的几种花，我也是根据自己的口味来说，也是我这么多年喝茶的小经验吧。
红茶和绿茶的区别，就是发酵，红茶是全发酵茶，绿茶则不经过发酵，属接近原茶。绿茶对肠胃刺激大于红茶茶都含有茶多酚，红茶经过发酵后，茶多酚减少可达90%以上，这也是红茶和绿茶的区别。茶多酚具有收敛性，就是可以沉淀组织内部分蛋白质而促使组织皱缩，有消炎、退肿的作用。收敛的副作用可使人感觉不适，对患有慢性胃炎的人来说，绿茶会引起胃部不适，而红茶则因减少了茶多酚，胃部刺激相对会减少，还会起到保护胃黏膜的作用。
助于消化，一看脂肪的消化，二看肠胃蠕动一、脂肪的消化脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用。各种酶及胆汁的分泌多少，与进食中的营养物质含量刺激有关。其中以高蛋白食物刺激作用最强，高脂肪和混合食物次之，而糖类食物作用最弱。所以，从刺激消化液分泌效果来说，绿茶的作用较大些。二、肠胃蠕动肠胃蠕动适当的加快，有利于食物的胃排空和排出，易产生饥饿感。
小肠的蠕动速度为0.5~2.0cm/s，作用是推动食糜前进。小肠运动的调节受食糜物理刺激和化学性刺激。其中，促胃液素、P物质、脑啡肽、5-羟色胺等可促进小肠的运动。天然脑啡肽——亮氨酸。绿茶的氨基酸成分表没找到，关于茶中氨基酸一个最简单的窍门：茶叶带毫毛越多，氨基酸含量往往越高。绿茶最大程度的保留了原有氨基酸，而红茶根据发酵以微生物合成氨基酸。
