这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。2、吸烟吸烟的人经常是习惯性的张口呼吸，或不由自主咳痰，这些都会加重咽部粘膜的炎症。吸烟对咽部的危害极大，咽喉部长期在烟气的熏烤下容易长生病变，病灶处的黏膜组织也难以自愈。因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
3、饮食习惯不合理有许多人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食。时间一长就会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人喜欢吃各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜；也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食。这些都是不健康的饮食习惯，时间一长就会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，造成体质下降。
嗓子干痒，喝什么茶比较好？
不邀自来，气温变化，经常使人出现嗓子干、嗓子痒等不适症状，为此，小编为大家推荐五款饮品缓解嗓子干燥，同时介绍下如何缓解慢性咽炎，建议先收藏然后慢慢看。大麦茶：解热消渴，防口干舌大麦茶有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的大麦茶，可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群，可以随身带一些大麦茶包，随时饮用。
饭前饭后也可以喝，能消除因进食辛辣食物而产生的口干舌燥之感。绿茶加冰糖：生津止渴，清热解毒绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药里引出药效。两者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。
罗汉果茶：清肺利咽，润肠通便生吃易引起沙门氏菌食物中毒。这是细菌性食物中毒中比较常见的一类，沙门氏菌分布极广，大多数存在于鱼、蛋、禽、畜、鼠类及某些野生动物的肠腔和内脏中。如果食用时没有彻底加热，或生熟食物交叉污染就可能引起食物中毒。鲜姜萝卜汁：化痰止渴，去热止咳白萝卜有去热、止咳的作用；鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒。
两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。5.甘草桔梗汤：清肺祛痰，利咽排脓桔梗有清肺祛痰、利咽排脓的作用；甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛等症状自然就会减轻。慢性咽炎有点痛苦，曾经有一个电视广告描述的特别贴切“嗓子干、嗓子痒.......”虽然说慢性咽炎不是很大的问题，但是对于我们的个人形象也是有所损伤。
