（当时一次大概能暴这么多，图片随便从网上找的示意一下，真的可以吃下别人两天的饭）后来我学会了催吐，我暴食—催吐—再暴食，我每一天一起来就想吃东西，这仿佛成了我一天唯一的动力，我变成了一个机器一样拼命塞满肚子的人，我的世界里学习不重要了，和朋友一起玩不重要了，和妈妈一起逛街不重要了，吃！吃！吃！永远是最重要的。
（扣嗓子满手都是伤痕，我当时基本和这个一模一样，现在手早就好了）所以虽然不吃晚饭可以瘦，但是我坚决反对大家用这种方式去减肥，因为最初的你觉得不吃晚饭有什么大不了的，我的毅力足着呢，别说不吃晚饭，我连辟谷我都敢。但是，随着你发现不吃晚饭你很难瘦得了了，你的代谢率下降了，你就会开始对自己更苛刻，我估计你也会和我一样选择不吃午餐，甚至前天只喝点酸奶之类的。
亲爱的小仙女们，这听起来很酷，就是修仙一样不食人间烟火，但是过程中你会因为饥饿而痛苦，你越压抑食欲，你的食欲越会膨胀，你的毅力开始不受你的控制，就像你几天不睡觉，你的毅力再强，你的眼皮都要随时塌下来，有时候我们觉得自己可以控制住自己的大脑和身体，其实在大脑面前，我们那些毅力、主观能动性，会被大脑的潜意思践踏的死死的！当然可能真的会有一部分人能坚持长久不吃饭，并且一直维持纤细的身材，但我觉得这不具有普遍性，太多暴饮暴食每天痛苦的妹子都是长期自己饿出来的，真的很惨很可怜。
所以大家能健康减肥就选择健康一点的方式，咱们不争那个朝夕，不能太亏待自己的身体和心情，换句话说，你就是瘦下来，也是不开心的，每个小仙女来到这个世界上应该是去寻找幸福才对啊，应该让自己健康快乐的生活才对啊，不应该为了成全别人的眼光，而让自己压抑压抑再压抑。其实通过健康的每顿吃一点，慢慢的少吃含糖量很高的食物，戒掉夜宵，多去尝试少加工的健康食品，有空散散步，培养一些运动的爱好，都是可以瘦下去的！这个过程或许需要一两年的时间，但是你形成了一个不易发胖的饮食习惯，还拥有了每一天的开心和满足，这么一举多得的事情，我觉得大家应该知道了怎么选择。
最后再啰嗦一遍，不要通过不吃晚餐这种急功近利的手段去瘦，当然你中午吃的太多晚上实在不饿是另一回事，不极端你的身体就会回馈你的，你要珍惜你的身体，它让你散发出健康向上的光泽感，还有什么都比不过的朝气，所以请允许自己慢慢的瘦吧~别太苛责自己，想想你最后终将拥有好结果，人生还长，何必那么为难自己呢，别在镜子前骂自己，这个独一无二在别人看来可爱的你~写的太多了，哈哈哈，感觉我像个超级话痨，点个赞赞给我吧，毕竟我好不容易才接纳自己，也变得越来越快乐了，大家也要多去理解自己爱自己，毕竟王尔德曾经说过，爱自己才是终身浪漫的开始啊(#^.^#)。
