那么,什么人喝茶会睡不着呢?不常喝茶,或者不习惯喝茶的人士,尤其是小孩、老人以及孕初期的妇女,在中午或者晚上睡觉前,喝茶适量或者不喝茶,以免影响了自己的睡眠。譬如,大家都知道抽烟有害健康,那为什么抽了一辈子烟的一代佳人宋美玲能如此高寿?▲图片源自网络因此,我们应该辩证地看待这个问题,并非每个人喝茶都会睡不着,并非任何时候喝了茶也会睡不着,也并非喝了任何茶都容易让人睡不着。
你喝茶会睡不着吗?
谢谢邀请!我有一个茶友,不论什么季节什么时间与我们一起喝茶,几轮茶下来,别人在津津乐道,他却在昏昏沉沉,欲睡还醒,甚至伏(茶)案沉睡,影响气氛,经常要喝茶的伙伴叫唤才装醒同聊。很多时候我们劝他回家去睡,他却称上床睡不着,很是麻烦!!好象茶是他的一种催眠药一样,实在无奈。经过询问,他称他是“三高"人士。
高血压,高血糖,高脂肪是他的标准化体质。我不解,问在医院?上班的医生茶友,医生茶友说,很多“三高”人士都有这种现象,晚上睡不着,平常昏沉沉,自己不舒服,别人不爽心。我很注重友谊,觉得朋友一场又不能见外,又怕他意外,很是纠结。只好告诉他的家人,免得受责难,免得受误会。实际上,我们经常喝茶,习惯喝茶的人,除了身体原因外,一般不会影响睡眠。
喝点茶水怎么就失眠了?
谢谢悟空邀请喝茶对人体是有一定好处的,由于体质的不同,有些人容易因为喝茶导致失眠,主要原因是:茶叶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱等碱性成分,而这些成分的有兴奋中枢神经系统功能,容易导致部分人失眠。为了防止喝茶引起失眠,可以通过以下几种方法进行解决。1、不要空腹喝茶,空腹喝茶会导致几种物质在肠胃中迅速吸收,容易引起消化功能紊乱。
你会担心喝完茶之后晚上睡不好觉吗?为什么?
“提神益思”是茶的养生功效之一!同时,茶也是一些夜班族,司机(驾驶员)师傅,电脑工作者,熬夜族,提神醒脑,焕发精神的良伴!很多人担心喝完茶之后晚上睡不好觉确实是事实,但是,对于天天喝茶的人来说,这个担心是多余的,由于习惯,由于爱好,由于茶瘾,睡眠质量问题是根本没有的考虑,也是没有必要担心的考虑!至于一些刚刚学习喝茶的茶友,或者是没有喝茶习惯的人偶尔一次喝茶来说,影响睡眠是明显的,但是也不必多虑。