如果只是外观的“黑肺,还未对肺部造成实质性的伤害,老烟民及时戒烟的话,黑肺是可以逆转的,这得益于肺部的新陈代谢。可是,如果继续吸烟,就会导致肺部病变,造成肺纤维化、肺气肿、肺大泡,最终诱发慢阻肺、肺癌等致命性的疾病,等到这时想戒烟也晚了。这就是吸烟对肺部造成伤害的过程。看完这些,大家还觉得,喝点什么茶就能清除肺毒吗?显然是不可能的。
所谓的“肺毒”指的就是烟草中长期滞留的有害物质,既然是滞留,就不可能轻易被去除,只要是一直吸烟,就一直有,而且还会越来越多。千万别想着靠吃点喝点什么就能逆转吸烟带来的伤害。想要清除这些有害物质,唯一有效的方法就是——趁早戒烟!至于茶饮、食物等饮食习惯,只能说多吃某些食物,多喝某些茶饮,对肺部有一定的保护作用,比如说有些茶可以起到润肺止咳的作用,对老烟民是有好处的,但绝非像老烟民想的一样,能清肺毒。
老烟民多喝这些茶饮有好处!1、绿茶:绿茶若搭配冰糖,可化痰止咳,缓解咽喉不适、咳嗽等症。2、鱼腥草茶:能清肺热,起到止咳解毒、利尿等作用,老烟民可以适当喝些。3、胖大海茶:有清肺热、化痰止咳、利咽解毒等功效,老烟民可以多喝。4、金银花茶:有清热解毒、消炎止渴等功效,可减轻咽痛等症状。5、罗汉果茶:有清热润肺、止咳生津等功效,适当喝能帮助缓解咽喉不适。
6、蜂蜜柚子茶:有清热去火、止咳化痰等功效,适合老烟民喝。7、梨水:用梨煮水喝有润肺化痰、清热止咳等功效,可降肺燥,缓解咳嗽等症。 8、百合水:百合泡水喝有润肺止咳、生津润燥等功效,适合老烟民。我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!。
烟肺的‘救星’找到了,每天吃点,给肺部洗洗澡,清除陈年烟毒!‘救星’指什么?
研究发现,吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生,严重时会诱发肺癌。那有没有什么方法能降低香烟对肺部的伤害呢?最好的方法就是食疗法。每天吃点,给肺部洗洗澡,清除陈年烟毒!烟肺的救星’找到了,快看看都有什么。1、蒲公英蒲公英在农村是非常常见的一种植物,用它晒干后泡茶,可以排出体内的老烟毒,润喉止咳更健康。
蒲公英有助于润肠清肺,止嗽化痰。通常吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶,可以有效清洁肺部的烟毒。2、刺梨刺梨在农村也是十分常见的,属于梨类的一种,是一种超强的打扫肺部渣滓的食物,晒干后的刺梨用来泡水喝,对吸烟的朋友十分管用。刺梨能解毒,有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。3、蜂蜜水蜂蜜泡水喝是很常见的养生方法,蜂蜜的作用的杀菌、养胃、消炎、排毒,很多人都喜欢早上喝一杯蜂蜜水。
除了以上的作用之外,蜂蜜水还可以帮助我们清理肺部的有害物质,让肺部的细胞更快的修复。经常抽烟的人,建议每天也喝一杯蜂蜜水。4、丁香岩桂茶丁香岩桂茶自古就被人们用来止咳化痰、清肺排毒,是中医的食疗方。长白山丁香叶是一种东北地区特有的丁香品种,品质以长白山为最佳,具有清热解毒,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。要想更能发挥丁香叶止咳化痰的功效,可搭配广西的岩桂。
广西的岩桂具有止咳化痰的功能,可温肺除湿而化痰,适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。坚持喝丁香岩桂茶,润肺止咳的效果能加倍。5、柚子据《本草纲目》中记载,柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。
6、薄荷提起薄荷大家首先想到的就是清凉润喉,除了这个,薄荷叶能清热解毒,还可以的净化血管。薄荷富含薄荷因子,能治疗吸烟引发的咽喉肿痛等症状,能起到良好清肺、排出烟毒的作用,所以抽烟的人一定别忘记喝。7、黑木耳黑木耳是肺部的清道夫,能够吸附肺部的灰尘,吸烟灰会令大量的烟尘粘附在肺部的黏膜上,黑木耳可以起到清除肺部灰尘的作用,所以建议吸烟的人群平时要多吃一点木耳,帮你轻松除去多年烟毒。
8、枇杷枇杷是一种营养丰富的水果,它有清肺、养肺,滋养身体的作用,尤其是对经常吸烟的人而言,经常吃一些枇杷能排肺毒,润肺清肺,同时,还可以制作成枇杷膏,具有治疗咳嗽的功效,让喉咙更舒服。9、葡萄长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。