不过，泡茶时的茶水比例并非绝对，具体可以根据喝茶人的口感轻重来调整。比如我自己因为常年喝茶，口比较重，使用闷泡法习惯1:40；使用功夫茶泡法，120毫升的盖碗，乌龙茶投茶8克；120毫升的紫砂壶，陈年普洱生茶投茶量为6克。喝茶篇在我周围的喝茶人中，有为数不少的人是因为喝茶有益健康的缘故才选择了喝茶。但是，并不是喝了茶，茶就会有益健康，要想喝茶有益健康，还得注意以下一些知识：1.喝茶要分时间喝茶时，如果不是因为改不了的习惯，喝茶最好要分时间，在三个时段尽量不要喝茶，即饭前、饭后一个小时，晚上睡觉之前。
饭前饭后喝茶，茶里的有些物质会阻碍一些营养元素如铁等的吸收，也会和一些菜肴里的元素（如草酸等）一起形成有害物质（结石）。而且，空腹喝茶，茶会对肠胃产生强烈的刺激，有损肠胃健康。睡前喝茶，尤其是对有些对茶中的咖啡因比较敏感的人群来说非常不合适，因为会影响睡眠质量，严重的还会造成失眠。2.喝茶要经常变换品种，可根据季节更替变换茶类不同的茶营养元素不一样，排除偏好的缘故，可以经常变换喝茶的品种，这样对身体会好一些，而且也可以让自己有机会领略不同茶的风味。
此外，一年有四季，四季寒暑不同，在不同的季节，根据身体特质更替变换茶类，这样喝茶才会对身体有益。如冬季寒冷，可以喝一点温性茶，如足火烘焙乌龙茶、红茶、熟普等；春天寒热交替，可以喝一点茉莉花茶；秋天可以喝一点陈年普洱茶、白茶、黑茶；夏天天热，可以喝一点绿茶、陈年陈年普洱茶、白茶、黑茶（年份稍短一点）。3.喝茶要适量，不能以茶代水，不能喝浓茶有些茶友喜欢喝茶，常年以茶代水，个人窃以为这种喝法不太可取，长时间下去对身体没有好处。
虽然喝茶对身体有好处，但是喝茶也需适量，切不可以茶代水。从科学的角度来说，多喝水对身体还是要好一些。除此之外，喝茶太浓对身体也不太好，浓茶刺激性，也容易让人喝茶过量，喝茶时应该尽量不要喝浓茶，如果实在觉得喝淡一点没滋味，那就少喝一点浓茶，多喝一点水吧。结束语喝茶不仅有益身体健康，还可以让我们在心理上得到满足和放松，这也正是很多人选择喝茶的缘故。
传统文化的修学中，开悟和悟道的区别是什么？惠能听闻《金刚经》时的大悟是不是悟道？
开悟与悟道是一个意思，并没有本质的不同，此外还有见道，见性等，都是一个意思的不同说法。禅宗分顿渐法门，代表人物是南能北秀。即南方惠能的顿悟法门与北方神秀的渐悟法门。这个分类主要是依荷泽神会禅师的形成。六祖惠能禅师不识字，他是禅宗史上的奇迹，完美诠释了“诸佛妙理，非关文字”、“正法眼藏，涅槃妙心，不立文字，教外别传”这些不同于教下的祖师禅宗风。
无论是宗下的开悟，还是教下的开悟。都并非一悟便一了百了，恰恰相反，悟道，只是真正修行的开始。未悟之前的修行，多少都有盲修瞎炼之嫌。所以《楞严经》说：“理则顿悟，乘悟并销。事非顿除，因次第尽。”就是这个道理。禅宗对于悟的深线与过程，有三关之说，即初关、重关及末后牢关之说。真正的大彻大悟，是指透过了末后牢关的彻悟。
六祖初闻《金刚经》，至“应无所住而生其心”，便得开悟。但这并非彻悟，为什么这样说呢？因为他后来到黄梅求法，五祖在夜里秘密为他讲解《金刚经》，六祖再次发悟，发出了"何其自性本无生灭，何其自性本自清净，何其自性本不动摇，何其自性本自具足，何其自性能生万法"。的感叹。这次才是破末后牢关的大彻大悟。修行见性悟道，不再颠倒。
