马头岩肉桂茶的功效和作用，密云3路支线发车时间

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6和7的最小公倍数是42所以下一次同时发车的时间是42分钟如果你没学过最小公倍数的话，可以把他们的发车时间分别列出来，找到相同的时间，就可以了望采纳！！

密云8路间隔8-10分钟。全程24公里，全程票价3元。首末车时间：石桥西区冬季6:30~17:30 春秋6:30~18:00 夏季6:30~18:30 尖岩冬季6:30~17:30 春秋6:30~18:00 夏季6:30~18:30去程：石桥西区 - 行宫南区 - 密云财政局 - 东菜园小区 - 花园小区东门 - 花园小区南门 - 密云环保局 - 密云京客隆超市 - 檀州家园 - 密云教育局 - 密云西大桥加油站 - 果园小区 - 密虹公园 - 康居南区 - 密云县政府 - 密云大剧院 - 沿湖西门 - 密云刑警队 - 云秀花园 - 沙河铁桥 - 教练场 - 东智路口 - 西智饭店 - 东智村 - 云佛度假村 - 东智北 - 立新村 - 马头山桥 - 玛森姆 - 金叵罗 - 溪水小区 - 溪翁庄 - 溪翁庄镇政府 - 水库医院 - 东营子 - 北白岩村 - 尖岩村回程：尖岩村 - 北白岩村 - 东营子 - 水库医院 - 溪翁庄镇政府 - 溪翁庄 - 溪水小区 - 金叵罗 - 玛森姆 - 马头山桥 - 立新村 - 东智北 - 云佛度假村 - 东智村 - 西智饭店 - 东智路口 - 教练场 - 沙河铁桥 - 云秀花园 - 密云刑警队 - 沿湖西门 - 密云大剧院 - 密云县政府 - 康居南区 - 密虹公园 - 果园小区 - 密云西大桥加油站 - 密云教育局 - 檀州家园 - 密云京客隆超市 - 密云环保局 - 花园小区南门 - 花园小区东门 - 东菜园小区 - 密云财政局 - 行宫南区 - 石桥西区你说的是马头山桥吧？在这边。

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2，我一到冬天就手脚冰凉这是什么原因呢

体内热量不足，建议多吃高热量的食物，提高身体的抗寒能力。署名：小白龙

主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案；1、每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。3、穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。4、进补热量食物为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。5、保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。6、按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

手脚冰凉的原因很多比如肾阳虚衰、气血不活、贫血、缺乏运动等等冬季可适当加强运动，每晚睡觉前用深口盆泡脚，水淹没到膝盖，水温稍高些，水中放些姜粉。长期坚持可以改善。先搞清楚是由于哪种体质问题引起的再对症从饮食起居等各方面去改善体质。

这是减肥后遗症，气血亏虚、阳气不足。两全其美的办法是用肉桂粉，一方面补充阳气，一方面巩固减肥成果。【服用方法】：方一：肉桂粉+蜂蜜每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。方二：肉桂茶山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗（一天的量）水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。效果：调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。方三：鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。你可参考，有问题你可电话咨询：0411-81893877，13009444198

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。冬季改善手脚冰凉的方法肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

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3，东莞去阳朔跑高速要几个钟到达

驾车路线：高速全程约468公里，6个小时左右吧。起点：东莞市1.东莞市内驾车方案1) 从起点向正西方向出发，行驶220米，右前方转弯2) 行驶110米，左转进入胜和路3) 沿胜和路行驶490米，右转进入鸿福路4) 沿鸿福路行驶480米，左转进入莞太路5) 沿莞太路行驶730米，过右侧的东莞万怡大厦，直行进入宏远立交桥6) 沿宏远立交桥行驶740米，左前方转弯进入莞太路7) 沿莞太路行驶4.2公里，朝G15/广州方向，稍向右转上匝道8) 沿匝道行驶150米，直行上匝道2.沿匝道行驶190米，直行进入沈海高速公路3.沿沈海高速公路行驶29.9公里，朝广州市区/S15方向，稍向左转进入沈海高速广州支线4.沿沈海高速广州支线行驶9.5公里，过广氮立交，朝科韵路/华南快速/佛山/S81西方向，稍向右转进入沈海高速公路5.沿沈海高速公路行驶400米，过黄村立交约430米后，直行进入广州环城高速公路6.沿广州环城高速公路行驶21.3公里，朝肇庆/佛山/S15/S55方向，稍向右转进入沙贝立交桥7.沿沙贝立交桥行驶150米，过沙贝立交桥约250米后，直行进入广佛高速公路8.沿广佛高速公路行驶7.2公里，过雅瑶大桥，朝三水/肇庆/S55方向，稍向右转上匝道9.沿匝道行驶730米，直行进入二广高速广州支线10.沿二广高速广州支线行驶21.0公里，朝三水/怀集/桂林/肇庆高新区(大旺)方向，稍向左转进入二广高速公路11.沿二广高速公路行驶1.1公里，直行进入二广高速公路12.沿二广高速公路行驶47.2公里，直行进入马头塘隧道13.沿马头塘隧道行驶1.0公里，直行进入二广高速公路14.沿二广高速公路行驶4.4公里，直行进入英兴隧道15.沿英兴隧道行驶240米，直行进入二广高速公路16.沿二广高速公路行驶4.8公里，直行进入西岸隧道17.沿西岸隧道行驶300米，直行进入二广高速公路18.沿二广高速公路行驶15.6公里，直行进入石门隧道19.沿石门隧道行驶820米，直行进入二广高速公路20.沿二广高速公路行驶3.6公里，直行进入文村隧道21.沿文村隧道行驶910米，直行进入二广高速公路22.沿二广高速公路行驶2.4公里，直行进入凤村隧道23.沿凤村隧道行驶800米，直行进入二广高速公路24.沿二广高速公路行驶3.7公里，直行进入高顶隧道25.沿高顶隧道行驶1.0公里，直行进入二广高速公路26.沿二广高速公路行驶9.3公里，直行进入猫儿岭隧道27.沿猫儿岭隧道行驶450米，直行进入二广高速公路28.沿二广高速公路行驶7.2公里，直行进入石川岭隧道29.沿石川岭隧道行驶550米，直行进入二广高速公路30.沿二广高速公路行驶3.6公里，直行进入护坑岭隧道31.沿护坑岭隧道行驶230米，直行进入二广高速公路32.沿二广高速公路行驶4.1公里，直行进入犁公顶隧道33.沿犁公顶隧道行驶360米，直行进入二广高速公路34.沿二广高速公路行驶23.7公里，直行进入广贺高速公路35.沿广贺高速公路行驶110米，直行进入汕昆高速公路36.沿汕昆高速公路行驶4.2公里，直行进入广贺高速公路37.沿广贺高速公路行驶90.6公里，过贺州互通立交跨线桥，直行进入贺钟高速公路38.沿贺钟高速公路行驶4.9公里，直行进入木冲隧道39.沿木冲隧道行驶3.9公里，直行进入贺钟高速公路40.沿贺钟高速公路行驶20.8公里，过上跨分离式立交小桥，朝桂林/柳州/G65/G78方向，稍向右转进入汕昆高速公路41.沿汕昆高速公路行驶420米，过同古互通式立交2号跨线桥约60米后，直行进入平钟高速公路42.沿平钟高速公路行驶72.1公里，过平乐互通跨线桥，直行进入桂梧高速公路43.沿桂梧高速公路行驶18.8公里，直行进入岩碑隧道44.阳朔县内驾车方案1) 沿岩碑隧道行驶740米，直行进入桂梧高速公路2) 沿桂梧高速公路行驶3.9公里，在阳朔/荔浦/G321出口，稍向右转上匝道3) 沿匝道行驶910米，过右侧的鹤岭约820米后，左前方转弯进入G3214) 沿G321行驶6.6公里，进入抗战路5) 沿抗战路行驶1.1公里，朝山水园/碧莲峰/西街/城区方向，直行进入抗战路6) 沿抗战路行驶90米，在第2个出口，左前方转弯进入抗战路7) 沿抗战路行驶880米，过鲤鱼桥，直行进入蟠桃路8) 沿蟠桃路行驶720米，朝叠翠路/滨江路/游船码头方向，右前方转弯9) 行驶30米，在第1个出口，右前方转弯进入叠翠路10) 沿叠翠路行驶700米，过双月桥，左转进入县前街11) 沿县前街行驶110米，到达终点(在道路右侧)终点：阳朔县

1从起点出发，在广州市城区行驶19.7公里，从肇庆/佛山/ｓ１５/ｓ５５出口离开，进入广昆高速/ｇ８０/沈海高速广州支线/广佛高详细路段 1.1从起点出发，朝南方向沿天府路行驶129米，右转进入黄埔大道中 1.2沿黄埔大道中行驶1.1公里，经黄埔立交进入黄埔大道西 1.3沿黄埔大道西行驶406米，过暨南大学出版社约50米后进入黄埔大道 1.4沿黄埔大道行驶87米，稍向右转 1.5行驶0.6公里，过金海马家居停车场约150米后进入黄埔大道 1.6沿黄埔大道行驶26米，进入黄埔大道西 1.7沿黄埔大道西行驶2.2公里，过贵州人食府约250米后进入东风东路 1.8沿东风东路行驶4.4公里，过粤海集团大厦约150米后进入东风中路 1.9沿东风中路行驶1.5公里，过广东国际科技中心约100米后进入东风西路 1.10沿东风西路行驶2.5公里，走匝道，朝广清高速/环城高速（北环）/增槎路方向，进入增槎路 1.11沿增槎路行驶1.9公里，从出口离开，进入增槎路 1.12沿增槎路行驶290米，稍向右转走广清高速/环城高速（西行）/石井/佛山/花都方向匝道，进入广清高速连接线/ｇ１０７ 1.13沿广清高速连接线/ｇ１０７行驶187米，从环城高速（西）/佛山/肇庆/中山/珠海出口离开（经广清收费站），进入广州环城高速/沈海高速广州支线/ｓ１５/ｓ 1.14沿广州环城高速/沈海高速广州支线/ｓ１５/ｓ行驶1.7公里，从肇庆/佛山/ｓ１５/ｓ５５出口离开，进入广昆高速/ｇ８０/沈海高速广州支线/广佛高 2沿广昆高速/ｇ８０/沈海高速广州支线/广佛高行驶7.2公里（经沙贝收费站），从广三高速出口离开，进入广昆高速/ｇ８０/二广高速广州支线/广三高收费2元>> 3沿广昆高速/ｇ８０/二广高速广州支线/广三高行驶20.9公里，从西二环出口离开，朝云浮/高明/江门/阳江/湛江/广明高速/ｇ８０方向，进入广州绕城高速/沈海高速/西二环高速/ｇ１５/ 4沿广州绕城高速/沈海高速/西二环高速/ｇ１５/行驶6公里，从肇庆/云浮出口离开，进入广昆高速/ｇ８０ 5沿广昆高速/ｇ８０行驶204.3公里（经广肇高速公路主线临时收费站，平台主线收费站，大坡收费站），从茂名/南宁/贺州/桂林/ｇ６５/ｇ８０出口离开，进入广昆高速/南梧高速/ｇ８０/岑梧高速收费135元>> 6沿广昆高速/南梧高速/ｇ８０/岑梧高速行驶3.3公里，从贺州/桂林出口离开，进入包茂高速 7沿包茂高速行驶228.3公里，从阳朔/荔浦出口离开（经阳朔高田收费站），遇第1个岔口走阳朔方向，第2个岔口向右，进入ｇ３２１收费100元>> 8沿ｇ３２１行驶7.8公里，过社公山约150米后右转 9行驶0.8公里，过新村约100米后右转进入ｇ３２１ 10沿ｇ３２１行驶2.1公里，右转 11一直向前行驶2.2公里，在环岛从第1个出口离开详细路段 11.1行驶1公里，过印象刘三姐后进入观莲路 11.2沿观莲路行驶1.1公里，在环岛从第1个出口离开 12一直向前行驶0.8公里，过谭大姐正宗漓江啤酒鱼约250米后稍向右转详细路段 12.1行驶48米，进入蟠桃路 12.2沿蟠桃路行驶0.7公里，过谭大姐正宗漓江啤酒鱼约250米后稍向右转 13进入阳朔县城区行驶1公里，到达终点详细路段 13.1行驶26米，在环岛从第1个出口离开，进入叠翠路 13.2沿叠翠路行驶0.8公里，过郁金香假日酒店约200米后左转进入滨江路 13.3沿滨江路行驶96米，左转进入府前巷 13.4沿府前巷行驶70米，到达终点全程共510.5公里，5小时52分钟 , 收费237元

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