百合茶 功效：润肺止咳 百合性微寒，味甘苦，归心、胃经，具有润肺止咳，清心安神的功效，经常喝百合茶，还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状，具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食，龙眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶饮，每日一服。
玫瑰花茶 功效：疏肝解郁 玫瑰花的药性温和，能够理气活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜，经常饮用玫瑰花茶，能够使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克。
薰衣草茶 功效：镇定安神 薰衣草拥有特殊的优雅香气，能够舒缓压力，镇定神经，并且对人没有副作用，长期饮用可以放松心情，有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中，然后用热水进行泡制。也可以先放入热水，再放入薰衣草茶，这样可以保证薰衣草茶的颜色。值得注意的是，花茶的镇静安眠作用只能是辅助治疗，无法达到镇静安眠药物效果。
蒲公英与哪些花草茶搭配喝？有哪些功效？
大家好，首先呢，这个问题，我们得需要了解一下蒲公英的一些属性，然后再看看针对这些属性的利与弊，我们找一些适合蒲公英的，和蒲公英一起搭配，能解决掉蒲公英的弊端的，那样才算上是好的搭配，功效才能更好。朋友们说对吧？那么好了，问题来了，什么东西和蒲公英搭配效果能更好呢？那么我们来看看蒲公英吧，蒲公英是草本，具有消炎抗菌，清热解毒，保肝利胆等等等等的功效，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源，是可以长期食用的。
而且现在也是有很多人喜欢用蒲公英根来泡茶喝，作代用茶，来起到去火的效果，也确实，蒲公英根的利尿的功效实在是太明显了。蒲公英是全草入药的，但是有一个问题，我想我们很多朋友都忽略了，那就是蒲公英的属性是微寒的。这个也是蒲公英的一个弱点吧，这个属性导致了，蒲公英就不适合那些阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友了。那好了，针对这个问题，我们就可以选了。
新会柑皮，我们都知道，就是广陈皮，也是要是同源的，有止咳化痰，健脾，的功效，走肺经、脾经，属性是微温的。是广东三包，有着千年人参，百年陈皮的功效，是可以和东北人身齐名的。在广东新会，基本上每一道菜里面都会有陈皮的出现，这一点文化上和蒲公英也是很相似的。这两者搭配结合后，新会柑皮刚好可以中和一下蒲公英的微寒属性，同时还可以弥补一下蒲公英的弱点，结合成柑蒲茶之后呢，具有两者兼容的功效：保肝利胆、清热解毒、止咳化痰、健脾、促进代谢、利尿等等等等两者共有的功效。
