我的经验是送长辈茶叶，首选铁观音。喝茶并不是“多多益善”，也是要适量的。而老年人也是茶叶消费的主要群体，那么老年人在饮茶的时候需要注意什么呢？合理的饮茶量：经常会看到一些老年人，把茶水当做日常饮用水，从早到晚都在喝。从其串门喝茶时，把脚蹬茶桌上的行为习惯来看，不外有这么几种心理的可能。
送长辈选什么茶合适？
适量饮茶，清心明目，有益健康。每到逢年过节，平时亲戚走动，或者探望师长都免不了送些茶叶。我的经验是送长辈茶叶，首选铁观音。其一:铁观音属于半发酵茶类，介于绿茶和红茶之间，是养生保建的上品，口感很好，清香雅韵，香高味醇。其二:铁观音茶性柔和通中，对人体具有较好的抗氧化、防衰老的作用，常喝有益健康。其三:价格适中。
老人饮茶需要注意什么？
茶，被誉为我们国家的“国饮”。我们的饮茶历史可以追溯到公元前2500多年前的神农时代。而现在茶叶对我们人体健康的益处的研究越来越多，包括新版《中国居民膳食脂南》中也有写到：茶叶中含有多种对人体有益的化学成分。例如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。有研究表明，长期饮茶有助于预防心脑血管疾病，可降低某些肿瘤的发生风险。
而老年人也是茶叶消费的主要群体，那么老年人在饮茶的时候需要注意什么呢？合理的饮茶量：经常会看到一些老年人，把茶水当做日常饮用水，从早到晚都在喝。但是喝茶并不是“多多益善”，也是要适量的。饮茶过量，对健康会适得其反。因为茶叶中的咖啡碱等会使人体中枢神经兴奋过度、心跳加快、增加老年人的心、肾负担。还会影响晚上睡眠质量。
合理的饮茶量是由饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等诸多因素决定的，成年人的饮茶量以每天泡饮干茶5~15g为宜。对于体力劳动者,运动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20g左右也是适宜的；以肉类为主食的人，或食用油腻食物较多，烟酒消耗量大的人，也可适当增加茶叶用量。
不要饮浓茶：过度饮浓茶，高浓度的茶多酚类物质在人体胃肠中会与金属离子结合，影响人体对食物中铁、钙等矿物质的吸收。高浓度的咖啡碱和茶多酚类等物质还会刺激肠胃，抑制胃液分泌。老年人本身消化功能就有所减弱，如果在饮浓茶会对更加影响消化功能。不要用茶水来服药：有些老年人日常会服用一些药物，但是切记千万不要用茶水来服药。
一个五十多岁老男去别人家串门，喝茶时把脚放在茶桌上蹬，他是出于什么样一种心理？
五十岁的男人，正常情况下，心智不成问题，历见也不少。最起码的规矩、礼数，待人处世之道，不能也不可能不知道，没有理由不熟悉。俗话说，远亲不如近邻。串门，就说明来往方便，距离不远，彼此关系熟识，过从较密。从其串门喝茶时，把脚蹬茶桌上的行为习惯来看，不外有这么几种心理的可能。一种可能，习惯成自然，傲慢习性惯的。
也许，从小到大，教养缺失，放任不羁，我行我素，养成了一种想怎样就怎样，怎么舒服怎么来的散漫习惯。你家即我家，没把自己当外人的随意使然。串门就跟在自己家里一样，没有心理压力，无拘谨感，感觉亲近，很是随意放松，陋习毕露的必然。没有其他的联想，没有过多的解读另一可能，感觉别人什么都不如己，在心底油然而生的优越感驱动下，认为就应该是这样子的。
不论居家，还是在外，首先可以确认，这些都是陋习。这样子的人，偏重于自我，自高自大，自以为是，不会换位思考，不懂对方的感受，给人以居高临下，傲慢无礼，粗俗鄙陋的印象。说实在话，这种人，在现实生活中，是很难受人欢迎的。平等，尊重的礼数，是做人最基本的行为准则。尊重别人，其实就是尊重自己。要想获得别人的尊重，就请学会些自尊罢，朋友。
