就比如绿茶性寒 可以清热解毒 降低血脂 生津止渴 所以很多人在夏季就会选择绿茶来喝 但脾胃虚寒 贫血等一部分人群是不适合喝绿茶的 本身肝火旺的人可以一年四季都喝绿茶。而红茶的可以温胃祛寒 特别适合脾胃虚寒 体质寒弱的人来喝 夏天一样也可以喝。还是要针对自己的体质来选择不同的茶吧 但喝茶要注意的是 不要喝浓茶 隔夜的茶 还有空腹不要喝茶为好。
有没有适合初夏喝的茶叶，求推荐？
首先明确一点，每个人适合喝什么样的茶，跟自己的体质是息息相关的，并不能一概而论，但总体上来分，人的体质分为燥热、虚寒两种，燥热体质的人适合喝凉性茶，虚寒体质者适合喝温性茶。尤其是到了夏季，人体代谢功能开始旺盛起来，喝茶就更应该讲究一些，喝不对既不能品尝到好茶的美味，也不能起到养生的作用。下面我们推荐几款适合在夏季饮用的茶叶，大家可以根据自己的体质特征加以选择：1、绿茶。
绿茶性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶茶汤清鲜爽口，滋味甘香，略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，既有消暑解热之功，又具增添营养之效。所以初夏喝绿茶是一个很好的选择。高品级的绿茶，甜度高苦涩度低，但最好还是茶水分离的泡法，沏出大杯的茶水夏天喝着特别清爽。
2、白茶。白茶是茶中珍品，是所有茶叶品类中最原始自然的一个品种，不炒不揉，各种物质保存最完好，白茶含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。同时还具有“三抗三降”的功效，杀菌效果也要强过绿茶。但肠胃不好的人不宜喝新白茶，老白茶则是首选，三年以上老白茶，口感醇厚，回甘好，怎么泡都适合，大杯焖泡也可以，煮出一大壶放冰箱也可以。
3、红茶。很多人可能会觉得喝红茶会上火，其实红茶消暑解渴的作用是很好的。红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。
同时也会促进毒素以及热量快速排出身体，维持身体的平衡。尤其是肠胃不好的人，喝红茶是有很好的养胃功效的。4、花茶。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。尤其是女性朋友，喝花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效。花茶中比较代表性的是菊花茶，菊花性甘微寒，能有效的散风清热，明目清肝，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。
