喝茶是一门技术活，茶有温凉之分，而人的体质也分温凉燥寒，不同体质的人，理当喝不同的茶。每种体质都有自己的特点，每种茶饮也有自己的独特功效，因此，不同体质的人适合喝不同的的茶。具体到从小到大喝茶与不喝茶的人的体质好坏比较，我没有找到权威的证据资料可以参考，更别说科学数据的建立，实验结果的确认。
不同体质喝茶都有什么讲究？
每种体质都有自己的特点，每种茶饮也有自己的独特功效，因此，不同体质的人适合喝不同的的茶。一、普通型。一般面色红润，身体健康的人在选择茶饮时，没有过多的禁忌。二、阳虚体质。阳虚体质的人容易精神疲倦，重要的就是补阳，养生茶应选用驱寒补阳，温肾壮阳，如人参茶。三、阴虚体质。大部分阴虚体质的人养生要着重滋阴补肾，清热润肝，多选用有养肝补肾滋阴的茶饮，如枸杞子，西洋参等。
四、气虚体质。补气益气是气虚体质的人养生的重中之重，脾胃肾肺皆当温补。饮茶上适饮红茶，同时搭配一些党参、黄芪、灵芝等养生茶饮药材。五、血瘀体质。血瘀体质者关键在活血化瘀，多做有益血脉流通的运动。茶饮当选三七、当归、丹参等。六、气郁体质。气长期滞留体内不能外达，形成气郁，养生关键在于疏通气机，多饮用玫瑰花、菊花、陈皮、佛手、橙子等。
不同的人喝什么茶，怎么喝？
众所周知，长期饮茶对身体有很多好处。茶分六大类，绿茶、青茶、黑茶、白茶、黄茶、红茶。各类茶有各类的茶性，不用体质的人要喝不同茶性的茶才有益健康。绿茶 性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人白茶 性凉，适用人群和绿茶相似，但"绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝"，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
黄茶 性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。青茶(乌龙茶) 性平，适宜人群最广。红茶 性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。黑茶 性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。 不同的季节，适合喝不同的茶。
1.春季饮花茶 花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒。2.夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。3.秋季饮乌龙茶 乌龙茶除了与一般茶叶秋天天气干燥，常使人口干舌燥且易乏，这个时候宜喝乌龙、铁观音等乌龙茶。4.冬季饮红茶 冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高,此时宜喝祁红、滇红等红茶。
