1、玫瑰花（也可选用花苞）如果是像小懂这样的玫瑰花，准备两朵就可以；若是花苞，准备10个左右。玫瑰花的功效有很多：美化皮肤，舒解神经。.玫瑰花茶的冲泡方法:玫瑰花的冲泡要求对水温并不严苛，达到70度就好饮水机的水温完全能满足，用100度沸水冲泡或者蒸煮，会对玫瑰的香气有所降低，但效果不会有所降低，因为玫瑰花在入中药时也是通过蒸煮，未见效果有所下降。
玫瑰花泡水应该用多少度？
.玫瑰花茶的冲泡方法:玫瑰花的冲泡要求对水温并不严苛，达到70度就好饮水机的水温完全能满足，用100度沸水冲泡或者蒸煮，会对玫瑰的香气有所降低，但效果不会有所降低，因为玫瑰花在入中药时也是通过蒸煮，未见效果有所下降。但是为了能够达到最佳的，视觉，味觉，嗅觉，享受，建议在70-90度水温下冲泡。100度沸水浸泡，花茶颜色会有很明显变化，短时间内就可将花瓣上的花青素溶于水但是影响不大，沸水浸泡也能保持80%以上的花青素溶于水中不会流失，当然是水温越低花青素流失就会越低。
欢迎关注【懂茶帝】玫瑰花对脑和肝脏都有益，还可行气解郁、活血止痛。玫瑰花的功效有很多：美化皮肤，舒解神经。滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性、小孩饮用。这里介绍一个玫瑰红茶的制作方法，可以减肥养颜哦~玫瑰红茶有两种做法，可以根据自身条件或需要进行选择。
首先准备好原材料，我们看下都需要什么。1、玫瑰花（也可选用花苞）如果是像小懂这样的玫瑰花，准备两朵就可以；若是花苞，准备10个左右。玫瑰自古是百花之后，也是近几年热门的美容保健用花，玫瑰不仅芳香、美丽，还具有丰富的维生素c等营养价值，可说是观赏园艺和保健花卉的双料皇后。2、红茶红茶茶包一个，或散茶50g。
两种做法的主要区别就在于红茶的选择，如果想简单省事，就选择红茶茶包；如果时间充裕，可以选择红茶散茶。3、蜂蜜根据个人口味选择添加。接下来我们就开始减肥养颜之旅吧！方法一先将玫瑰花放入蒸煮壶中，小懂选择的是高浓度，大家可以根据自己的偏好选择档位。玫瑰煮好后，倒入杯中。将茶包放入茶杯中，泡制40秒左右，拿出茶包时，要在水里轻轻晃几下，可以使浓度均匀。
根据自己的口味偏好添加蜂蜜。消脂养颜的玫瑰红茶就大功告成了！方法二先洗茶，这个方法的麻烦之处就在于红茶需要洗一遍茶。然后将红茶和玫瑰花一起放进煮壶里，因为怕茶时间过长会苦涩，小懂这次选择的是中档。一段时间过后，玫瑰红茶就直接煮好了，直接倒入杯子中。加入蜂蜜，玫瑰红茶再次出炉！这两种方法是不是都很简单吖，学会了就动手做起来吧！但是想要减肥的茶友们，也不能完全依赖这个茶哦，毕竟食疗的方法只是辅助。
