3.不宜天天喝。玫瑰花茶不适合空腹喝，它对胃粘膜有刺激作用，会引起胃部不适。【玫瑰花茶】中富含苹果酸。【玫瑰花茶】具有一定的活血作用。【玫瑰花茶】富含维生素，有理气解郁的功效。【玫瑰花茶】有改善气血、理气解郁、调经止痛、等功效。因此上午喝，一方面可以满足全天所需的维生素。
回答如下。1.适合的时间。① 上午。【玫瑰花茶】富含维生素，还有理气解郁的功效。一般在上午人们工作学习都较紧张，压力大。因此上午喝，一方面可以满足全天所需的维生素。另一方面可以起到理气解郁，减轻压力，缓解紧张情绪。让自己一天都有一个好心情。②饭后一小时。【玫瑰花茶】中富含苹果酸。这种酸性物质具有助消化的功能。
在饭后一小时饮用，可以促进食物消化吸收。3.下午。【玫瑰花茶】中富含香叶醇、橙花醇、香茅醇、等挥发性香气物质。这些物质具有刺激人体大脑中枢神经系统的作用。能兴奋神经，消除疲劳，减轻困倦，减轻懈怠。适合在下午饮用。2.不宜饮用时间。① 空腹。早上空腹直接饮用【玫瑰花茶】会对胃粘膜产生刺激，容易引起胃部不适，胃部疼痛症状。
② 大出血期间。【玫瑰花茶】具有一定的活血作用。假如在生理期血流量很大，或者术后有大出血现象期间饮用，会增加出血量，容易引起身体不适。3.不宜天天喝。【玫瑰花茶】有改善气血、理气解郁、调经止痛、等功效。由于其性偏温热，假如热性体质人群饮用后，更容易引起发热上火症状。建议: 每周3～4次就可以满足人体需要了。
玫瑰花茶什么时候喝效果最好？
上午，早餐后喝，它有理气解郁的作用，可以让你心情愉悦。餐后一小时，可以促进食物的消化和吸收。疲倦的午后喝，花茶里有香叶醇等具有兴奋神经作用的成分，可以消除疲劳，舒缓压力。玫瑰花茶不适合空腹喝，它对胃粘膜有刺激作用，会引起胃部不适。它也有活血作用，不适合孕妇，经期或者术后人群使用。另外，花茶便温性，不适合天天喝，热性体质的人会容易上火。
