三七花泡水可以有排毒的作用，对于排除肝脏毒素有帮助，可以有解毒的效果。三七花泡水可以有抗疲劳的作用，对于清除体内的自由基有好处，而且可以有美容的效果。那么，陈皮泡水到底有什么功效呢？下面我就跟你来聊一聊这个问题。另外，山楂有刺激胃酸分泌的作用，如果有糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎的人不要用山楂干泡水喝，胃子会不舒服。
山楂干泡水喝有啥功效？
大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。山楂大家都很熟悉，但是吃得并不多。山楂又叫山里红、红果、胭脂果，产于中原和北方地区，是一种有药用价值的水果。从营养学角度看，山楂富含多种维生素和黄酮类物质。但是山楂的营养价值并不大，不在于山楂没有营养，而是山楂不是经常吃并且吃得比较多的水果。
偶尔吃吃山楂获得的营养成分太少。山楂的价值在于药用，是一种药食同源的水果。中医认为山楂性味酸甘，微温，入脾、胃、肝经。可以简单地晒干做成山楂干，也可以炮制成炒山楂、焦山楂、山楂炭入药。平常大家喜欢用山楂干泡水喝，最明显的作用就是消食健胃，对于饭后腹胀消化不良有效果。现代医学研究发现，山楂富含多种黄酮类物质和有机酸，对于降低血脂、缓解动脉粥样硬化有一定作用。
但是这里要提醒大家，科学研究发现的降血脂作用必须使用山楂提取物才有效果。也就是需要提取很多山楂当中的有效成分才能达到有效浓度，单靠山楂干泡水，溶解在水里喝进去的黄酮数量太少，不会有明显作用。所以血脂高的人还是不要指望山楂干泡水了，正规饮食和生活方式干预以及药物治疗才是正道。另外，山楂有刺激胃酸分泌的作用，如果有糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎的人不要用山楂干泡水喝，胃子会不舒服。
陈皮泡水喝有什么功效？
对于陈皮，不知道你有没有听说过这样一句话，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，而在我们广东这里，还有这么一句谚语：“广东三宝，陈皮、老姜、禾秆草”。从这里可有看出，陈皮的药用价值是非常高的。而对于我们广东人来说，陈皮是非常熟悉的，从小时候的零食“九制陈皮”，到日常生活中的美食“陈皮鸭”、“蒸排骨”以及煲靓汤等，都可以看到陈皮的身影。
生活中更有许多人喜欢用陈皮泡水喝，喝上一杯不仅精神气爽，而且健脾开胃。那么，陈皮泡水到底有什么功效呢？下面我就跟你来聊一聊这个问题。一、在回答这个问题之前，我先来为你介绍一下陈皮在中医里有什么功效对于陈皮的功效，最为人熟悉的莫过于它的健脾开胃、化痰止咳的作用，这些功效在《中国药典》里面有详细的记载：“陈皮性味苦、辛，温。
归经归肺、脾经。功能主治理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。”从上面的记载我们可有知道，陈皮不仅只有健脾开胃、化痰止咳的作用，而且还有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰等功效，所以临床上一般可用于脾胃气滞导致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等问题，也可以用于体内湿气过重从而湿阻中焦所引起的胃口不佳、纳呆倦怠、大便溏薄等问题，更可用于及体内痰湿壅滞引起的咳嗽痰多等问题。
而陈皮能够发挥这些作用，都得益于陈皮的药性：“味苦、辛，温”，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陈皮才具有理气健脾、燥湿化痰等功效。二、陈皮泡水有什么功效？其实通过上面对陈皮的功效介绍，就已经知道了陈皮泡水有什么功效了，那就是不仅可以行气健脾、降逆止呕，而且还可以调中开胃、燥湿化痰，具体来说如下：●1、理气健脾的作用在平时都生活中，如果我们的脾胃出现了问题从而导致了气滞，那么这个时候就容易引起脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等问题，而陈皮泡水就可以起到理气健脾的作用，从而有效缓解上面的那些不适症状。
特别是我们进食过多肥甘油腻的食物之后，就会感觉非常腻，从而觉得肚子又饱又胀，这个时候如果适当泡上一壶陈皮茶，不仅可以解腻，而且也可以理气健脾，促进脾胃运行，减少腹胀、胃口不佳的不适症状。而从药理研究发现来看，是因为陈皮中含有挥发油成分，这些成分对胃肠道具有温和的刺激作用，不仅能够促进消化液分泌，有利于食物的消化吸收，而且还能能加快肠胃蠕动，加速排除胃肠道里面的积气，从而达到芳香健胃以及驱风下气的作用。
●2、燥湿化痰的作用如果我们平时体内湿气过重的话，那么不仅容易造成胃口不佳、大便溏薄等问题，而且湿气还会在体内形成痰湿，从而出现了咳嗽痰多的问题。这个时候，如果适当泡上一壶陈皮茶，那么就可有起到燥湿化痰的作用，体内湿气少了，胃口也变好了，大便也不会又粘又稀，最重要的是连痰也少了，咳嗽的症状也缓解了。而从药理研究发现来看，这也是因为陈皮中含有的挥发油在起作用，它的刺激性作用对支气管有微弱的扩张作用，从而起到被动祛痰，有利于痰液顺利咯出的作用。
因此，多喝陈皮泡水，是具有止咳化痰的作用，对于痰多咳嗽的人适合使用。三、陈皮使用的注意事项陈皮之所以叫陈皮，使因为需要放多时间久，以陈久者为佳，故称陈皮，所以我们在使用陈皮泡水时，是使用那些放了许多的橘皮，而不是新鲜的橘皮。并且陈皮最好的，最正宗的就是广陈皮、新会皮，是广东新会柑、茶枝柑的柑皮而不是橘皮。
这在《中医手册》里面有记载：“陈皮以广东新会所产为佳，功效燥湿化痰、降逆止呕。”另外，再使用陈皮时还需要注意的是，因为陈皮能够燥湿助热，容易伤气伤阴，所以对于体内有实热、气虚者、阴虚者、体弱者使不适合使用。而且并不是所有的咳嗽都适合使用，只对痰湿咳嗽适合，而对于阴虚燥咳、气虚咳嗽等是不适合使用的。作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！。
白术泡水喝有什么功效？
菊科植物白术是常常用来装点庭院的优雅的一种草药，其植株高大，叶片对生，8月份时候，白术高大的植株顶端头状花序盛开出来的紫色花冠十分惹人喜爱，由于白术的生长范围较广，已知的白术种类就已经可以细分为鹤形白术，金线白术，其种类殊异，统称为白术。由于白术强大的补气健脾功效，人们称呼它为“补气健脾第一要药”。当然，说到白术的药物功效，首先就要提到白术强大的补气健脾功效。
中医学认为脾胃为后天之本，人们后天的发育全靠脾胃运化五谷以化生营养精微充养全身各个脏腑，是而“有胃气者生，无胃气者死”成为观察疾病预后良恶的主要鉴别方向。白术甘、苦、温，能够入脾胃经，主要的功效是益气健脾，脾旺则饮食水谷能够得以化生，故苦温燥湿的白术治疗脾胃中阳不足而出现的脾虚水肿，痰饮内阻等疾病能够起到较好的疗效。
白术还是一味能够用来补气健脾，治疗脾气虚弱而出现胃气不足，卫外无力而出现表虚自汗的主要药物。我们所熟知的“玉屏风散”中，白术补气健脾，益气而固摄汗液，卫外功能恢复，自然不容易为外邪所扰，患者自汗的症状可以得到较好的改善。白术除了能够用来补气健脾，助脾胃水谷运化防止水湿泛滥而成痰饮之邪外，其补气健脾的作用还能够用来健脾益气安胎，这与白术补气健脾，帮助水谷饮食物化生营养物质密切相关，孕妇只有脾胃功能正常才能够有力化生水谷精微为机体提供充足营养，后天之精才能够充养先天之精，故胎动不安的孕妇一旦出现腹痛腰酸、乏力纳差，阴道流血等先兆流产症状者，都可以予以健脾益气的白术治疗。
三七花泡水喝有哪些功效？
三七花又名三七花茶，属于名贵花茶，通常就是当茶一样3-5朵泡水喝就可以了，是属于中药材的一种。三七花在进入身体之后，能够有效的促进睾丸以及肾脏还有血清之中的蛋白质合成，对于身体中各个器官组织的脱氧核糖核酸的形成也具有一定的促进作用。随着生活节奏的不断加快，很多白领，特别是女性白领的身体抵抗力还有免疫力在不断的降低，而肝脏的能力也受到了影响，这个时候将三七花泡水喝，能够有效的促进身体健康。
下面就来具体的介绍三七花泡水的一些养生功效。1、抗疲劳三七花茶含有丰富的人生皂苷，能够极大地抵抗疲劳，抗衰老，减少自由基，对于女性而言是极具美容价值的茶。三七花泡水可以有抗疲劳的作用，对于清除体内的自由基有好处，而且还可以有美容的效果。2、解肝毒三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人由于工作压力过大的原因导致体内肝火旺盛，直接导致脾气变得暴躁起来，甚至还会出现便秘的情况。
虽然便秘并不是什么大问题，但是对我们的生活还有工作造成极大的困扰，甚至还有可能出现各种并发症，例如肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、新陈代谢紊乱、精神紧张以及内分泌失调还有失眠质量以及食欲的下降等等。还有很多人因为应酬长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。三七花泡水可以有排毒的作用，对于排除肝脏毒素有帮助，还可以有解毒的效果。
这个时候只需要每天将适量的三七花用开水进行冲泡服用，就能够对身体起到很好的作用。不仅仅能够解决一些便秘、排毒以及上火的问题，通过时对于高血压、高血脂、抗癌、美容养颜以及提高身体免疫力等等都具有很好的功效。而且三七花茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。3、止血抗癌三七花蕾茶的三七素对人体有止血、抗癌的作用，同时对人体的高血脂、高血压等都有着舒缓的作用，是非常好的一种药材茶。
三七花泡水可以有止血的作用，对于预防高血压高血脂起到了很好的效果。4、减肥功效现在很多女孩都追求窈窕、消瘦的身材，将三七花泡水喝还能够起到减肥的作用，并且不容易对身体早晨伤害。建议一些想要进行减肥的女孩子，可以每天服用一些三七花泡水，这样不仅能够调节体内的健康和平衡，同时减肥的效果也是非常不错的。注意事项：1、三七花的用量我们可以将三五朵左右的三七花直接用开水进行冲泡服用，具有很好的宁神降压以及清热护肝的作用了，并且对于治疗高血压的功效也是很好的。
2、不可和其他的花茶一起服用日常我们并不建议将三七花和其他的花茶种类混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不适合的。这是因为三七花的单味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶则会影响药效。不过，也有一些人并不习惯服用三七花的这种味道，这个时候可以适量的加入一些冰糖，能够有效的改善味道。3、月经期间最好不要服用女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。
不过，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，服用三七花或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经。4、身体虚寒的患者慎用专家建议，如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意，应该建议不用，如果一定要使用，那么一定要注意观察患者的身体情况。这是因为三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。
如果不适合服用，那么身体就会出现感冒以及流鼻涕等等副作用。5、孕妇将三七花泡水喝要慎重如果女性正在怀孕期间，那么最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七分、三七花还有三七根等等，这并不是简简单单的吃药问题，很容易对胎儿还有孕妇造成伤害。不过，如果女性已经分娩结束，那么三七则非常的适合服用，具有很好的补血功效。
6、风寒感冒期间最好不要服用如果是身体出现了风寒感冒的情况，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能够促进身体健康，反而会加重感冒的程度。三七花的鉴别方法生活中，我们一般都是将三七花按照年份的不同、品相的不同以及是否带柄来进行分类。从年份上来说，比较常见的就是两年花和三年花，一般情况下，年份越大的三七花花朵也就是越大；按照带柄的情况来区分的话，如果三七花带柄，那么市面上的价格也就会更低一些；按照品相来进行区分，那么就应该从三七花的颜色还有纯度上来进行分类了。
除此之外，我们在购买三七花的时候还应该注意花朵的干度，这是因为干度直接就关系到了三七花的收藏效果以及购买所需要的价格。以上就是三七花的功效和注意事项，希望对大家有所帮助。部分内容出自 [ 苹果绿养生网] 三七花泡水喝的注意事项有哪些：http://www.pingguolv.com/zy/sanqihua/89607.html。
