老年人要注意饮用的量，不宜过度饮茶。三、小结白茶性寒，具有清热解毒、降火、治牙痛等功效。红茶性温，在中医上具有暖胃的功效，饮红茶易导致上火。因此，从降火效果角度讲，白茶要好于红茶。白茶和红茶均具有多种保健功效，但因这两种茶的茶性不同，适合不同的体质的茶友饮用。各位茶友可以根据自身的体质和保健需求来选择茶品。
谢谢邀请，首先很肯定，很肯定的回答，白茶不是绿茶，之所以会出现“白茶是不是绿茶的言论”无非几个原因，第一，对白茶工艺，绿茶工艺的不了解，第二，被白茶的外在品相迷惑，第三，某些卖茶人的误导。具体可以看看我之前写的这篇文章“白茶与绿茶之间隔了这么一道工艺，90%的茶友弄错！”丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》在白茶还没有成为茶界新晋小生红遍一方的时候，它在做什么呢？它在做配角，跑龙套。
80-90年代，白茶行情不好，茶农们不能坐以待毙，把白茶的芽尖采下来之后，做成了红茶。还有人把白茶的芽尖做成绿茶，再窨花，制成茉莉花茶，远销到海外。这是一段对今天的白茶来说，记忆犹新的日子。只能当配角，给其它茶类做陪衬，想想都憋屈。《2》其实每款茶都有一个当配角的过去，或者有一个当配角的现在。比如铁观音。
曾经，铁观音是茶界一哥，从南到北，各地的茶桌上，都有铁观音的身影。长乐机场里，行李打包处打得最多的，是铁观音的包装盒。那个年代，手提一盒铁观音出门送朋友客户，是每个福建人的必修课。铁观音也争气，无论是绿茶系，黑茶系，红茶系的茶客，一律可以搞定。锁粉能力，比今日某些明星粉丝的锁场能力还强。然而，行业的不规范，令铁观音一夜之间，跌倒在泥潭里。
虽然铁观音主产区目前正在做着复苏的准备，但受伤日久，修复需要一个长期的过程。《3》现今白茶界的一哥，红得发紫的白毫银针，它曾经是茉莉花茶的好配料。在红茶和茉莉花茶盛行的年代，茶农们把白毫银针，采下来，杀青，做茉莉花茶。对于自己的命运，白毫银针是无法选择的。它甚至被改了国籍——杀青之后，它便不再是白茶了，它被做成了绿茶。
就像曾经许多演员为了去好莱坞发展，把国籍改为米国一样，白毫银针，成了绿茶家的人。不知道当时白毫银针是怎么想的，是为自己终于得志而庆幸，还是为自己改换门庭而羞愧？其实这些都不重要，对于一款茶来说，无论是以绿茶的名义存在，还是以白茶的名字出现，只要能泡出色香味俱全的茶汤，它就有存在的意义和价值。《4》从这点来说，对茶叶最重要的是制茶师——它们的灵魂导师！只有制茶师，可以左右他们的口味和香气，它们能不能名扬天下，也要看制茶师是否能把它们制作出顶级的口感来。
