1、泡茶的水温。冷水泡茶，用水可以用矿泉水，凉开水等。因此，好茶要会泡，会泡茶的前提是要懂茶，爱喝茶的关键是会泡茶。冷水泡茶可适用于绿茶，及白茶和乌龙茶。喝茶必须泡茶，泡茶自然要控制水温，因为茶的种类不同，冲泡水温也不同，例如，绿茶的叶子都比较嫩，冲泡水温应该在80~85℃，这样会使茶叶的清香味溢出来，沁人心脾。
冷水泡茶叶有什么变化？
冷水泡茶可适用于绿茶，及白茶和乌龙茶。因它们属于不发酵，或轻微发酵。红茶，黑茶等不适合冷水泡。冷水泡茶，用水可以用矿泉水，凉开水等。最好当天用完，以免刺激脾胃。冷水泡茶，可以有效释出茶的有效成份，避免受热受伤，如儿茶素，茶多酚等，便于人体吸收，对失眠来讲也是一件好事，凉泡咖啡碱泡出成份量少，不会对睡眠有很大影响。
茶叶热泡还是冷泡好，你更喜欢哪种？为什么？
茶叶当然热泡好了，我喜欢热泡。因为，不同的茶叶要用不同的水温的水去泡，不同的水温的水泡岀来的茶的香气，滋味，茶汤的色泽及入口的口感是不一样的。因此，好茶要会泡，会泡茶的前提是要懂茶，爱喝茶的关键是会泡茶。现在市场岀现了很多可以用冷水泡的茶，这是为满足人们快节奏日活和想喝茶，一时又找不到热水的情况下能喝到茶的需要，茶企研发岀来的一种新产品，这种茶大多是茶粉，小袋装，各类型茶都有，用矿泉水，纯净水冲泡均可。
连续一个月用陈皮泡水喝，身体会有什么变化？
连续用陈皮泡水喝，身体会有什么变化呢？营养苦行僧，开讲啦！陈皮在膳食中可以调味，入方可以调味；膳食中的鲫鱼陈皮，可是非常合适的搭配哦，可以去除腥味又能调味，更难得的是一味理气，化痰的良药药饮中，直接半两微熬，研成末，水煎服即可，可以细细品饮，有助于消食和理气化痰经常喝陈皮泡水有哪些好处呢？1:化痰如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以用陈皮煎服，陈皮泡水能够帮助身体恢复，不过燥咳患者不能饮用2:食欲不振，开胃陈皮泡水能够有效增加食欲，可以用红枣搭配饮用，适合食欲不振的朋友饮用3:排毒养颜晒干后的橘子皮又名陈皮，橘子皮中含有维生素c，能够有效滋润肌肤，排毒养颜4:治疗肠胃不适陈皮，可以有效治疗肠胃不适以及口臭，直接用水煎服即可陈皮泡水有什么注意事项吗？1:孕妇不宜饮用2:容易燥热者不宜饮用3:服药病人不宜饮用，会影响效果持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！。
很多人对喝茶都情有独钟，甚至喝了一辈子茶。其实坚持喝茶是非常好的习惯，因为茶水中含有人体需要的多种营养物质，像维生素、茶多酚、儿茶素都可以从茶水中获取，这些能够有效延缓机体衰老，同时还能促进血管健康。但是，喝茶也是有讲究的，喝对了，它有利于身体的健康。如果喝的不对，可能就会影响身体健康。比如，茶叶品种的不同，水的温度的把握，喝茶的时间，喝茶的方法等，这都是喝茶人需要掌握的知识。
1、泡茶的水温。喝茶必须泡茶，泡茶自然要控制水温，因为茶的种类不同，冲泡水温也不同，例如，绿茶的叶子都比较嫩，冲泡水温应该在80~85℃，这样会使茶叶的清香味溢出来，沁人心脾。那么，红茶和黑茶则需用刚烧开的沸水冲泡，因为这类茶叶基本是发酵类的茶叶，这样高温下的茶叶才会慢慢泡出味来。2、喝茶的时间。我们喝茶的时候要选对时间，不能随便什么时间喝，每天有3个最佳的喝茶时间可以选择，分别是早上8点，下午3点，晚上8点。
早上8点喝茶可以快速的补充身体所需的水分，醒脑清心；下午3点喝茶可以调节人体机能；晚上8点喝茶则能够帮助人体消化食物残渣。3、茶量的控制。适当喝点茶确实可以解油腻，促进消化，但是需要控制好量。一般每次冲泡时要少量，最好在5g左右就可以了。如果不注意这个问题，短时间内大量喝茶，有可能会因为里面的鞣酸物质摄入过多，对胃黏膜造成刺激，影响身体健康。
