最近一段时间，普洱茶被炒的火热。过年回乡下拜年，许多亲戚都泡起了小青柑或者七子饼茶。那么喝普洱茶对身体都有些什么好处呢？让我们一一来看。我们就把茶叶的共性和普洱茶个性都放在一起说了，不再分开来解释啦。降压降脂茶叶含有很多的茶多酚，维生素C等元素，可以防治高血压引起人的血管舒张，对于软化血管也有不错的效果。
防癌抗癌茶叶防癌的功能相信很多人都听过，也有很多人认为是假的。具体是真是假我也不知道，我也不想知道……据资料显示有饮茶习惯的人患癌症的概率相对较低。抵抗衰老儿茶素具有抗衰老的作用，普洱茶中含量相对高于其它树种，喝茶最大的坏处，就是不能和你一起慢慢变老，唉。保护牙齿普洱茶叶中含有氟等活性成分，可以保护牙齿，防止牙周炎，还可以去除口臭。
减肥美容普洱茶茶能降低人体的胆固醇与甘油三酯，从而减肥，可以调节新陈代谢，促进血液循环，从而美容。养胃适量饮茶能够在胃的表层形成一层膜，从而保护胃。醒酒茶叶中的茶多酚能与酒中的乙醇相互抵消，从而醒酒。利尿茶叶中的茶碱和咖啡碱可以利尿防辐射现在也很多人表示饮用普洱茶可以降低辐射伤害。虽然我也不知道他们是怎么研究表明出来的，但是我信了，边用电脑边喝茶。
普洱一天喝到晚都没事，绿茶喝一会就胃不舒服是个人体质问题吗？
对，这肯定和体质有关系。就因为这个不能单纯的说你的体质好或者不好，那样都是不客观的。就拿我来说吧，刚开始喝茶是在2012年左右，那时候就喜欢喝绿茶喝起来人也感觉舒服。一喝红茶就胀肚子（喝过好几种红茶），难受的很。然后有很长一段时间就没喝过红茶。然后到去年偶然一次在朋友那里接触了红茶，然后喝了几杯，特别的舒服。
绿茶、青茶、红茶、黑茶、白茶等的特性是什么？冲泡方法有哪些？
绿茶讲究，清汤绿叶，喝的就是鲜醇。绿茶，是采摘鲜叶，未经发酵后，经杀青，揉捻，干燥等程序制成，其汤色保存了鲜茶的绿色主调，色泽为翠绿色。绿茶的外形，根据绿茶种类来看，外形各异。有烘青茶的瓜片翠绿，毛峰的条索紧结，也有珠茶的颗粒分明，还有蒸青的外形紧缩大小匀整。绿茶的香气。高级绿茶都有嫩香持久这一特点。
珠茶的芳香持久，蒸青的香气清鲜夹杂着特殊的紫菜香，高火的板栗香，不同的品种有不同的特点。滋味。大部分绿茶经过冲泡后，其滋味都是浓厚鲜爽，尤其是高品质的绿茶。至于绿茶的冲泡。绿茶比较鲜嫩，为了泡出鲜爽的特点，所以水温不能太高，一般85度即可，过高会把茶叶烫坏，泡出来一股熟味。最重要的一点，绿茶冲泡不要盖杯，高级绿茶有醒茶这个工序。
醒茶，并非单纯洗去尘埃，用适当水温的热水，快速将茶润洗一遍。做到不直接将热水淋在茶叶上，以便茶叶芳香物质更好的挥发。青茶，又称乌龙茶，属于半发酵茶，最大的特点就是“绿叶红襄边”，汤色金黄，香气浓郁，既有红茶的甘醇，又有绿茶的清新。一般以广东乌龙和福建乌龙茶为代表。广东的凤凰单枞和闽地的岩茶，大红袍。不同品种的乌龙茶有不同的特点，共同的一个特征就是香气，浓郁。
至于乌龙茶的冲泡。好的乌龙茶会有“七泡有余香，九泡不失茶真味”之说。冲泡乌龙茶，需要用100℃的沸水来冲泡，温润乌龙茶后，第一泡适宜浸泡大约15秒钟，品饮后可再根据茶汤的浓淡，来确定出汤的最佳时间。从第四泡开始，每一次冲泡均应比前一泡延时10秒左右。红茶，属于全发酵茶。是以茶树的一芽二三叶为原料,经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。
因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶的品质很多，小种红茶，工夫红茶，红碎茶等这里就不一一细举例，每个种类又略有不同。大致特点就是红汤红叶，滋味醇厚。关于红茶的冲泡，关键就是高温，快出水，用盖碗合适，且便于观赏汤色。在冲泡时，控制出水至关重要。冲泡红茶，不宜久闷，尤其是冲泡金骏眉和红碎茶时，出水速度更要快。
要是出水速度慢，茶叶浸出物太多，茶汤浓烈，我们会觉得不好喝。黑茶，后发酵茶。香气带有一股陈味，以湖南的黑茶和云南的普洱为代表。最大的特点说土一点，就是越陈越香，醇厚，陈香，回甘。黑茶的冲泡与红茶相近，关键洗茶，跟绿茶的醒茶不同。洗茶，过程简单，撬取一定分量的黑茶，放入玻璃茶海或者是白瓷盖碗中，注入沸水。
