用脑过度每个人可能都有经历过，但究竟是真的过度是假的也没人知道。上夜班喝点什么茶好呢？我个人认为主要是根据自己的口感爱好习惯来选择，看看自己喜欢什么茶，上夜班很辛苦，容易犯困，下面的时间我就简单的推荐几款适合夜班喝的茶，看看下边的几款茶喜欢不?建议选一款或者两款自己喜欢的就可以，也就是说的适口为珍。
上夜班喝点什么茶叶好？
您好，非常高兴回答这个问题。上夜班喝点什么茶好呢？我个人认为主要是根据自己的口感爱好习惯来选择，看看自己喜欢什么茶，但是上夜班很辛苦，容易犯困，下面的时间我就简单的推荐几款适合夜班喝的茶，看看下边的几款茶喜欢不?建议选一款或者两款自己喜欢的就可以，也就是说的适口为珍。首先建议选择绿茶类，像龙井，碧螺春，信阳毛尖，太平猴魁，六安瓜片等等。
因为绿茶里含有咖啡因，咖啡因和咱们说的咖啡是有一样的功效的，都有兴奋中枢神经的作用，上夜班辛苦特别是下半夜容易瞌睡，喝点绿茶可以防止瞌睡，还能补充多种微量元素和矿物质。再有就是花草茶类，菊花，金丝皇菊等等都可以，菊花可以明目去火解毒，如果是金丝皇菊和婺源皇菊外形泡开比较好看，还有一定的观赏作用，夜班的时候比较辛苦，熬夜也对眼睛不好，两款茶泡开好看，还可以赏心悦目，如果是为胃寒的朋友们可以搭配点枸杞，枸杞是温性。
有补益肝肾的功效，和菊花搭配明目的功效更好。乌龙茶类也可以选择，如铁观音 肉桂的等等，夜班的话暖胃红茶也可以。像福鼎的白毫银针，白牡丹 寿眉也可以，白茶有去火解毒等功效，上夜班熬夜容易上火，喝点白茶也是不错的选择。综上所述，绿茶和菊花冲泡比较简单，用玻璃杯冲泡就可以了，像乌龙茶 白毫银针，建议这种功夫茶冲泡，根据自己的情况，如果你冲泡方便的话，几款茶都可以选择，根据自己的口感爱好，选择一两款适合自己的茶，这几款茶去火明目，然后补充多种维生素，让您在疲劳的夜班也能轻松享受茶带给我们的味觉体验。
学生用脑过度吃什么补脑？
学生在临近考试的时候，因为功课太多，学习很紧张，很容易用脑过度产生疲劳，主要表现为，头晕脑胀，记忆力下降，精力不集中等。如果时间长了势必会影响到学生的学习，而且会影响学生的身心健康。对此学生和家长绝不能忽视，应该引起重视。对于学生用脑过度，首先要注意休息，适当的休息最能缓解大脑疲劳，在紧张的学习之余，可以适当的活动活动，做一下体育运动等，让大脑能够放松一下，才不至于用脑过度。
当你觉得用脑过度时会吃什么？
谢邀。用脑过度每个人可能都有经历过，但究竟是真的过度还是假的也没人知道。会有这个感觉最真实的反应就是头昏脑涨，严重的时候还想吐。这时候我本人的经验是，吃啥都没有，而且也没胃口。健康的方法喝水，大量喝水，结束工作或者学习后，适量的走走，看看远的地方，饿了的就吃点东西赶紧休息吧，用脑过度就是疲惫导致的。而且这时候你会经常打哈欠（中了的朋友可以评论下），这也是身体自我保护的机制，打哈欠除了提醒你该休息，也是身体自我减压的一个方式。
不太健康的方法这种方法可以短时间内提高精神状态，但是过后会更加劳累得好好休息。首先抽烟，本人工作累了的时候会忍不住抽烟，做文案的朋友是否也感同身受，一根烟下去，精神提起来了继续工作；然后就是喝咖啡，烟和咖啡都是提神的好伴侣，虽然的确不健康，但是很多时候也是没法选择的；最后加班感觉到用脑过度了，就戴耳机听比较燃的音乐，电子音乐或者摇滚乐等等，提神作用明显总的来说，真的用脑过度了，你是没有想吃东西的欲望的，只有睡觉的欲望，合理分配时间和生活节奏，健康常伴你身。
