我们喝茶的时候要选对时间，不能随便什么时间喝，每天有3个最佳的喝茶时间可以选择，分别是早上8点，下午3点，晚上8点。喝茶是很讲究的，道道是很深的，学不完，用不尽的。当然，喝茶喝出古人风雅这件事，一定是潜移默化形成的，是自为之的，它不可能速成！。
为什么喝了茶叶总觉得很躁？
茶叶是按照工艺和发酵程度进行分类的，随着茶叶发酵程度的加深，茶叶从“寒性”逐渐转化为“温性”。如绿茶属不发酵茶为“寒性”， 黑茶和普洱茶熟茶属全发酵茶为“温性”。因此要根据自己体质选择适合的茶，若体质偏寒，则不适合喝绿茶，可以喝点普洱茶熟茶、黑茶和红茶；若体质偏热，则不适合喝普洱茶熟茶、黑茶，可以喝点绿茶、白茶。
你喝了茶叶觉的躁，不知道你喝的是什么茶，但应该是你所选的茶与你的体质或当时的状态不匹配，你体质可能偏热。还有一种可能是茶叶变质过，因为变质过的茶叶喝起来也会有躁的感觉。我的一些同事，他们体质也是偏热型，喝普洱茶熟茶也有躁的感觉，甚至还有出现口腔溃疡的现象，但他们说喝普洱茶生茶就没事（普洱生茶也属于寒性）。
喝茶的最高段位应该喝什么茶？
喝茶的最高段位是喝一一家乡的茶！在外面的奔波的人，压制不了对家乡的思念。在外面的辛苦的人，释放不了对家人的依恋。在外面的欢愉的人，解开不了对亲友的挂念。在外面的幸福的人，寄托不了对乡亲的想念……有根的人，不论身在哪里，依然在想念家乡的山和水，人和情，依然想念妈妈的饭菜，以及暖暖的被窝……实际上，中国的茶叶，只要是能够让茶树很好生长的地方，就有当地的优秀茶叶品种，甚至广受追捧的著名茶叶品牌。
如果要按地域划分，区域划分，习惯划分，工艺划分，概括起来，各种风味茶，乡土茶，就有成千上万个品种，记载都难统计下来。以前的人们外出谋生，不论千里万里，都要带上家乡的茶叶，一来解决对家的思念，对根的留恋，一来解决对异乡水土不服的健康问题。虽然，喝家乡的茶解决水土不服问题有待科学验证，但是，祖祖辈辈都这样的做法还是有其现实意义，还是有一定的生存根据的。
现在的人生活条件，生活环境好了，水土不服的现象少了，但是，外出远门，带上家乡的茶的人还是大有人在。特别是出差到外地，如果去远离家乡多年的人家里拜访，送上家乡的茶叶，那的确是最最珍贵的礼物！当然，我们还有很多不是茶叶产区的人，外出工作，学习，旅游……也喜欢将已经在家里收藏了很多年的，吸收了家乡气息的茶叶，随身带在身边，一有机会喝上一杯，既能解解乡愁，也能过过茶瘾！朋友，请您仔细想想，世界上还有哪种茶叶，比您家乡的茶叶更好呢？！因此，无论您喝过多少茶，喝的茶叶有多好，一个人喝茶的最高品位，最高段位，应该还是一一喝家乡的茶！一一喜茗堂龙新久2019年8月28日生活中有茶，茶中有健康！。
人到中年，多喝茶！到底该喝什么茶呢？
喝茶是很讲究的，道道是很深的，学不完，用不尽的。其实，平时，只要身体很健康，没毛病，喝绿茶是最为要好的。大家都知道绿茶作用很大，人喝了还会延年益寿的，还会补人体中所缺的成分。绿茶最为平常的品种，包括毛尖、龙井、铁观音等等。然后，还有一部分人喝普洱生茶或熟茶，熟茶喝了养胃、开胃，包括大红袍、金骏眉、普洱熟茶等等。
论一个现代人喝茶，如何喝出古人风雅？
现代人喝茶喝出古人的风雅，这可能是一般人达不到的高度，古人的风雅我认为是一种喝茶的姿态，一种洒脱，一种文化气质，一种众人皆醉我独醒的风雅，现代人如果想要拥有这种状态，可能需要克服以下几点:1、静心，学会放空自己，放下压力，心平气和的去喝一杯茶，感受茶带来的愉悦感！2、幽静的环境很重要，这也是静心的前提，试着不受外界干扰，享受这幽静的茶空间，让心灵自我升华。
3、心灵与茶要有共鸣，你懂茶，茶自然懂你，让自己沉浸在茶的美妙芳香里。4、一个人的内在文化修养越高，可能越容易体会到古人的那种风雅，也容易达到那种高度，所以多看书也是很有必要的。5、喝茶的仪式感还是要有的，中国几千年的茶文化，流传下来的大多都是古人仪式感的东西，包括茶道、茶艺，都需要很好的传承。当然，喝茶喝出古人风雅这件事，一定是潜移默化形成的，是自然而为之的，它不可能速成！。
什么叫做茶气？你喝茶有过茶气的体验吗？
感谢您提出的问题，让我们一起探讨茶知识，了解茶文化。茶气，老茶客口中经常蹦出来的词汇，那么对于刚刚喝茶的新手来说，什么是茶气呢？实际上这个词汇十分缥缈，它不像香气那样闻得着，也不像滋味那样尝得出，茶气更像是一种“能量”。比如一些重口味的老茶客，他们喜欢喝又苦又涩的茶，喝完之后还得大呼“茶气足”，这里的茶气是形容茶汤的刺激性；比如一些茶友喝茶喝得太急，一杯接着一杯，导致大量气体进入腹中，出现打嗝、出汗等情况，这里的茶气更像是一种喝茶体验。
很多人对喝茶都情有独钟，甚至喝了一辈子茶。其实坚持喝茶是非常好的习惯，因为茶水中含有人体需要的多种营养物质，像维生素、茶多酚、儿茶素都可以从茶水中获取，这些能够有效延缓机体衰老，同时还能促进血管健康。但是，喝茶也是有讲究的，喝对了，它有利于身体的健康。如果喝的不对，可能就会影响身体健康。比如，茶叶品种的不同，水的温度的把握，喝茶的时间，喝茶的方法等，这都是喝茶人需要掌握的知识。
1、泡茶的水温。喝茶必须泡茶，泡茶自然要控制水温，因为茶的种类不同，冲泡水温也不同，例如，绿茶的叶子都比较嫩，冲泡水温应该在80~85℃，这样会使茶叶的清香味溢出来，沁人心脾。那么，红茶和黑茶则需用刚烧开的沸水冲泡，因为这类茶叶基本是发酵类的茶叶，这样高温下的茶叶才会慢慢泡出味来。2、喝茶的时间。我们喝茶的时候要选对时间，不能随便什么时间喝，每天有3个最佳的喝茶时间可以选择，分别是早上8点，下午3点，晚上8点。
早上8点喝茶可以快速的补充身体所需的水分，醒脑清心；下午3点喝茶可以调节人体机能；晚上8点喝茶则能够帮助人体消化食物残渣。3、茶量的控制。适当喝点茶确实可以解油腻，促进消化，但是需要控制好量。一般每次冲泡时要少量，最好在5g左右就可以了。如果不注意这个问题，短时间内大量喝茶，有可能会因为里面的鞣酸物质摄入过多，对胃黏膜造成刺激，影响身体健康。
