怎样才能提高个人的修养与素质？
我是一个极普通的人，但是我也是觉得自己是有修养的，在日常生活中，我会少说多做，与人碰撞的时候，我会欠意地说：对不起。遇到争执的时候，我会就事论事，不扯其他，渐渐地更学会了快到嘴边的话咽下去，过一下脑子，不耳语，不势利，公平公正。这便是我理解的修养，素质是漫漫的提高的，比如捏着一张废纸就要找到垃圾桶丢进去，在公共卫生间洗净手就不要把水滴在地上，所有这些日常小事都是我觉悟和提高的过程，因为我是一个普通的不能再普通的人。
女人要如何提升自己的气质和品味？
谢邀答，何为“女人味”？这三个字是我们去选购服装时，服务员会经常夸试衣人的美言。然而“女人味”有谁又能说清楚，它究竟是一种什么样的“味道”呢？我想所谓的女人的味，应该是一个女人最直观的给人的一种感受吧。因为“女人味”沒有专有名词，每个人又各抒己见，而且不同人心目中的“女人味”会各有不同。但无论怎样评价一个女性，女人味已成为人们对女性的一个褒奖。
也是女人努力打造自己成为有品味女人的目标。然而细细品来，如果一个女人真的有“女人味”还真是会让人有赏心悦目之感。男人喜欢小鸟依人的女性，女性心目中的女人也应该是妩媚动人的。那么如何来提高女人味呢？一、人们常说女人是水，水是软的。那么“女人味”里女人就要有柔情，这个柔情表现在女人在生活中对所有与自己有关联的人不会强势，并给人以温暖。
让人喜爰，以柔情似水，让人愿意与妳共事和共生活。如做到了这一点，应该是女人有“女人味”的灵魂所在了吧。因此，女人应该不断加深自身的修养，修练出一颗仁爱之心。相由心生，就会让人感到你是一个柔情似水的女人。这种柔情似水，就是女性的最大的女人味了吧。二、“女人味”还应该表现在女人的外在形式上，那就是女人的外表美。
女人应该从里到外的散发出，一种女人应有的特质。那就是每一举手投足都应该让人感到，你是那样的楚楚动人，给人以舒服和精致的美感。很能让人即享受，又陶醉在你给人所带来的美的其中。要达到能成为这样的一个精致的女人的摸样，那么我想女人就要做到；即温文尔雅又不失大家闺秀风范，即妩媚动人又要落落大方。三、这是从内外在气质上让我们所感受到了的，“女人味”在女人身上的存在。
那么要想真的成为这样的女人，还有一点就是要注重自己形体的保持。让自己不但身体健康，还要有一个娇好的身材，这是保证外在美的最基本条件。有了身体条件，然后就是用追求时尚来精心打份自己了。以精力充沛，清新精致的容貌去示人，让妳的整体形象光彩照人。还要在举手投足之间让自己的谈吐文雅，为人要谦和，以小鸟依人和风情万种的小女人的精神风貌来示人。
如何通过读《论语》提高自己的修养素质？
先读，再说得。《论语》需要的是去朗读，"读书百遍其义自见"指的是朗读而不是阅读，朗读入心，阅读入脑。修养的提高，需要在生活中体会往圣先贤的话语，就如同长者时时提撕自己，当自己在生活中蓦然体会到了这些话语的深意，自能感受到"不亦说乎"。修养是一件快乐而自然的事情，反省也不是自责，而是在精神境界上不断向圣人靠拢，这一生都受用。
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。学习茶艺，只是为了仪式感吗？学习茶艺有什么好处？像一些装修比较豪华的茶叶店里往往有茶艺师，她们的着装充满古风，而且泡茶很有仪式感，与茶叶店雅致的环境很协调，当我们置身其中，好像觉得茶汤更好喝了些。确实，有时候喝茶环境很重要，泡茶的人也很重要。若是在喧嚣嘈杂的环境泡茶，若是让衣着不得体的人泡茶，那么饮茶的体验肯定不怎么好。
很多人觉得茶艺师泡出来的茶比自己泡的好喝，以至于有一种想去学习茶艺的心思，但又下不了决心，对于广大茶友来讲，有必要专门去学习茶艺课吗？难不成只是为了好看而学习茶艺？学习茶艺对我们来讲有何好处？首先茶艺是一种文化，并非要去茶叶店工作的人才能去考茶艺师，如果对茶或对茶艺感兴趣的朋友，自然也可以去学习。茶艺不只是指茶叶品评技法和艺术操作手段的鉴赏，还有饮茶礼仪。
不少人觉得茶礼可以很随便，其实不对，泡茶也要讲礼仪。如果在泡茶、喝茶时不讲礼仪，可能被别人嘲笑不懂礼数的人。我们常见的饮茶礼仪有哪些？比如着装要得体，女生不宜浓妆艳抹，因为茶叶有吸附性，容易惹上异味，影响茶味。此外不管男生女生，行为举止要落落大方，要懂礼貌，比如我们要了解“伸掌礼”“叩手礼”等茶桌上的礼仪。
学习茶艺的好处有很多，学习茶艺自然要了解各类茶叶的特色，知晓大部分茶叶的外形与内质表现，总之，学习茶艺也就是在学习更多的茶叶知识，自然有利于我们泡好茶。不管是饮茶礼仪还是泡茶技巧，这些都是喜欢喝茶的茶友所需要的，也是想要掌握的。如果自己时间与精力很充足，想尝试学习一下茶艺也自无不可。当然如果自己很忙，也不想折腾，也没关系。
