苦丁茶对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、口腔炎症以及各类消化道疾病有明显的防治作用。那就是我第一次喝到苦丁茶，后来也碰到一些朋友，他们也会喝苦丁茶，虽然我一直不理解，这种苦味的东西有什么魅力，作为一种茶，在记载中确实有一定对健康有利之处。苦丁茶苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，主要分布在西南地区及华南地区，是纯天然保健饮料。
苦丁茶有何作用？
苦丁茶，是苦丁香的叶子制成，是冬青科冬青属苦丁茶种的一种常绿乔木。俗称茶丁，皋卢茶。既可药用，还可绿化美化环境。苦丁茶性苦、甘、寒，可清肝明目，消署清热，利咽止喉痛，降三高。宜夏天泡饮，生津止渴，含多种氨基酸，微量元素丰富。明代大医学家李时珍曰：‘’苦，平，无毒，南人取作茗，极重之，今广人用之，名曰苦登‘’。
苦丁茶的功效有哪些？有副作用吗？
苦丁茶是我国茶类产品中的异类，味道苦涩，虽然具有颇多功效，但是也有不少副作用。苦丁茶苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，主要分布在西南地区及华南地区，是纯天然保健饮料。入药部分主要是冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶。性甘、苦、寒。入肝、肺、胃三经。苦丁茶的功效苦丁茶药饮兼用，成品茶清香中带有苦味、而后甘凉，具有明目益智、清热消暑、生津解渴、润喉止咳、利尿强心、降压减肥、抑癌防癌和抗衰老等多种功效。
苦丁茶能调节机体代谢，增强人体免疫功能，可降低高血脂，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒和消炎利尿等功效。苦丁茶对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、口腔炎症以及各类消化道疾病有明显的防治作用。苦丁茶也是一种纯天然的保健珍品，被誉为“长寿茶”，常年饮用可以延年益寿。苦丁茶还对急性肠胃炎、感冒、痧气和疟疾等有较好的疗效。
苦丁茶也可用于抗癌防癌，对鼻咽癌和食道癌具有抑制作用。用苦丁茶煮水外洗可以消炎杀菌，可防治红眼病、粉刺、暗疮和痱子等多种疾患。苦丁茶的副作用苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象。虚寒体质者不能饮用，否则手脚冰凉症状加重，不利于虚寒体质的改善，严重的会出现腹痛或腹泻。风寒感冒者不宜饮用，否则会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
老年人和婴幼儿不宜饮用，否则容易引起消化不良和厌食、腹泻等副作用。女性月经期不宜饮用，否则极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。新产妇不宜饮用，否则不利于产后子宫的恢复，还可能伤及脾胃，引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。孕妇及近期备孕的不能饮用，因为苦丁茶具有抗生育的作用。结语苦丁茶在我们的生活中很常见，从严格意义上来说算不得是茶叶，而是一种凉性药物，其药用效果非常明显。
经常喝苦丁茶，对身体有什么好处？
还记得高中时候，我的同桌抱着一个水杯喝茶，我刚好口干舌燥，让她倒给我一杯，一口喝下去把我苦得龇牙咧嘴，我问她喝的是什么东西？她告诉我:苦丁茶，清热解毒还能减肥的。那就是我第一次喝到苦丁茶，后来也碰到一些朋友，他们也会喝苦丁茶，虽然我一直不理解，这种苦味的东西有什么魅力，但是作为一种茶，在记载中确实有一定对健康有利之处。
苦丁茶的主要效果是能够疏风清热，如果说平时总是口舌生疮，上火喉咙痛，或者牙龈肿痛，那么喝点苦丁茶可以帮助清热解毒，去火清火。现代研究发现，苦丁茶中含有多种营养成分，有氨基酸，多种微量元素，比如铁、锌、锰、铜、硒等等。研究发现，苦丁茶可以帮助平稳血糖，降低血脂，所以高血压高血脂高血糖的三高患者可以适当喝点苦丁茶。
