日本人特别爱喝茶，不管是在日本便利店，是餐厅用餐，是去拜访日本朋友的家里，都随处可见瓶装茶或者自己亲手泡的茶。也有很多日本人用焙茶来制作甜品。若问什么茶最好喝，估计每个人的回答也会不同。那么有哪些茶是日本人常喝的呢？首先是绿茶，绿茶是日本茶中最常见的一种茶叶，而且喝绿茶也很健康，绿茶色泽澄澈，口感也很好，绿茶对身体有很多好处。
糖尿病喝什么茶好？
糖尿病患者可以经常适量饮茶，对身体有益。不仅可以使患者补充足够的水分，还能从茶中所含的营养成分中获益。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、茶多糖、茶碱、维生素和微量元素等。茶多酚等活性物质可以调节血脂、降低血压、消除动脉血管痉挛，防止血管破裂，保持血管的弹性，可预防心血管疾病。而且茶还有提神、健脑、利尿等多种功效。
糖尿病患者可以喝以下几种茶：1、红茶。研究表明，那些喝红茶较多的国家，其人口中糖尿病发病率较低。2、绿茶。绿茶有清热利湿、消脂减肥等作用，适合燥热偏盛的糖尿病患者，其表现为肥胖、血脂高、口燥咽干、烦渴多饮、小便混浊等。不过体质虚寒者慎用。3、普洱茶。普洱茶有帮助糖尿病患者起到降糖的作用，促进糖尿病的恢复，还有显著的减肥及预防糖尿病并发症等作用。
4、菊花枸杞茶。有清热明目的作用。适用于糖尿病肝肾阴虚者，主要表现为头晕目眩、耳鸣、口干唇燥、皮肤干燥、瘙痒、腰膝酸软等。5、银杏茶。银杏具有降血脂、溶血栓、降血压、稳定血糖等功效。研究发现，喝银杏茶有助于溶血栓、疏通血管，还能清除沉积在血管壁上的甘油三酯、胆固醇等，促进血液循环，增加血管的弹性，对冠心病、脑血管疾病等有一定的疗效。
日本人喜欢喝什么茶？
日本人特别爱喝茶，不管是在日本便利店，还是餐厅用餐，还是去拜访日本朋友的家里，都随处可见瓶装茶或者自己亲手泡的茶。那么有哪些茶是日本人常喝的呢？首先是绿茶，绿茶是日本茶中最常见的一种茶叶，而且喝绿茶也很健康，绿茶色泽澄澈，口感也很好，绿茶对身体有很多好处。还有就是麦茶，麦茶呈棕色，喝起来会有大麦的香气，日本人在夏天的时候习惯加冰喝麦茶，冬天的时候就会喝热的麦茶。
焙茶也是日本常喝的一种茶，历史也非常悠久了，焙茶制作工艺相对比较复杂一些，要把绿茶经过烤焙之后才可以制成。焙茶喝起来少了苦涩口感，更加顺口，香味也比较浓。它是一种比较温和的茶，喝起来不伤胃。也有很多日本人用焙茶来制作甜品。抹茶更是不用说啦，算是大家最熟知的。将抹茶粉参进其他食物中，在日本是很常见的事情，比如抹茶口味的巧克力、面条、糕点，冰淇淋等等。
