基本完全不喝水,不喝茶,只喝各种瓶装饮料的人是有什么心理疾病么?
不喝水,不喝茶,只喝各种瓶装饮料!这不是心理疾病!这是个人的习惯!但是这不一个很好的习惯!多喝水非常有益身体健康,喝太多饮料会造成各种身体疾病,比如肥胖,糖尿病等等。所以为了您的身体健康,建议多喝一些白开水,适当的喝饮料!为什么提倡多喝水?我们很多人都知道,现在总是在提倡要“主动喝水”,这是为什么呢?对健康有什么好处呢?这是因为,水是人体六大营养素之一,水占细胞重量的85%,是人体不可离开的"内环境"。
水可强体,水可治病,水可美容,水可增乐,水可益智,水又与长寿密切相关,因此,我们更应该想方设法地去科学地喝水,主动地喝水。科学发展至今,人们在寻遍诸多抗衰防老的诀方佳法之后,惊奇地发现,水是人类健康的最佳朋友。"生命之水"与防衰抗老、延寿保健有着实质性的内在联系。要注意一点的是,喝水的要求不是"口渴"提出的,而是人体内在的防失水机制提出的。
科学家,包括两度诺贝尔奖得主鲍林都赞赏并竭力提倡主动喝水。人体功能的发挥都离不开水,细胞失水2%就会影响其生理功能,但此时并不立即感到口渴,因为从细胞失水影响功能到有口渴感要有个过程,人体失水后先引起血液浓度变稠变浓,这是最初的"失水信号",它经血液传到下丘脑,引起下丘脑的"喝水"中枢兴奋;再通过神经将失水信号传到口与咽部,此时才会感到口渴。
这一系列的传递过程是需要时间的,等到有口渴感时,人体实际上已失水多时,而呈无感觉缺水状态了,即使一感到口渴就立即喝水也为时已晚,犹如田地已干旱多时,到了龟裂程度才去浇水那样,要知道,在此之前,细胞缺水而"翘首待水"多时了。缺水的感觉几乎每个人都有,但并不是每个人都知道“这是一种缺水的状态”。缺少可以表现为易疲、虚弱、易病、疾病、早衰、夭寿。
特别是老年人,又常有头晕、头昏、糊涂、健忘、大脑血流不畅、循环障碍、消化不良以及便秘、婷疮、皮肤干燥等症状,屡屡求医无效,甚至自费买昂贵的保健品仍不解决问题,殊不知这都可能是体内长期缺水所带来的后果,所以主动喝水,对老年人尤其重要。人体缺水最先受到影响的是大脑,大脑对缺水最敏感,也最易因缺水而受损伤。
喝水不足会影响脑细胞正常功能的充分发挥,更谈不上灵感频出了。还导致脑的老化、早衰乃至老年痴呆。尤其是老年痴呆,有充足的研究表明,近几年老年痴呆的发病率一直在增加,跟生活水平提高,而人们却很少喝水了是密切相关的。以前大家的生活条件都差,物资短缺,能喝上一杯茶就是最大的休闲了。但是现在,大家聚餐、喝酒,就是不喝水,所以才会有越来越多的健康问题!缺水会影响所有器官的功能,造成各种器官的早老、退化,可见,主动喝水对全身多么重要。