男性喝绿茶对肾好吗健康男性适量喝绿茶对肾脏是有一些好处的。喝什么花茶对肾好？下面小编为您介绍几款可以补肾的花茶。玉兰花适合单泡，适宜搭配绿茶。喝枸杞菊花茶就是不错的选择。需要注意的是，绿茶不宜一次饮用过多，容易造成尿频，如果平时就有尿频症状或肾脏疾病的人，不宜多饮绿茶，以免加重肾脏负担。
男性喝绿茶对肾好吗？
男性喝绿茶对肾好吗 健康男性适量喝绿茶对肾脏是有一些好处的。 绿茶中的咖啡碱有利尿作用，可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间，从而起到保护肾脏的作用。 另外绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚是一类多羟基酚类化合物的总称，主要成分是儿茶素类化合物，茶多酚具有抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血糖、降血脂、预防心脑血管疾病、降低肾病综合征的发病率等多种药理活性，因此茶多酚也对肾脏有一定保护作用。
需要注意的是，绿茶不宜一次饮用过多，容易造成尿频，如果平时就有尿频症状或肾脏疾病的人，不宜多饮绿茶，以免加重肾脏负担。另外绿茶同时也含有草酸，应避免与含钙高的食物搭配食用，防止生成草酸钙结石，加重肾结石病情。 本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核 点这里，查看医生回答详情。
肾脏不好的人，喝什么茶好？
肾的主要功能是代谢身体废物，和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人，一定要加强肾脏的养护。喝什么花茶对肾好？下面小编为您介绍几款可以补肾的花茶。1、枸杞菊花茶中医上有着肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互相资生，肝阴不足，肾阴也就亏损。而肾之本色为黑色，肾阴亏虚，精气不能滋养双目，使肾之本色外露，因此眼圈发黑。
人们如果在此时滋养肝肾阴津，对于缓解黑眼圈很有好处。喝枸杞菊花茶就是不错的选择。枸杞选产自宁夏的为最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花5朵，用沸水冲泡，10分钟左右就可以了。如果在冲泡的同时，放入3到4粒大枣，效果会更好。2、桂花茶香气浓郁的桂花有提神功效，搜集若干朵，加上冰糖、精盐等便可以制作成桂花茶。
中医认为，桂花的芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、安定神经，还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。取7—10朵桂花，1—2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7—14天，对冬季暖胃有很好效果。3、玉兰花茶玉兰花具有安身开窍、强心补肾、补脾养胃、增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不相宜高血压的人。
但是发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、哺乳期妇女、孕妇不适宜饮用玉兰花茶。玉兰花适合单泡，适宜搭配绿茶。一茶匙玉兰花，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。4、桂圆茉莉花茶桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。
这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但容易上火的人、孕妇、糖尿病患者最好不要饮用。桂圆肉干品12克、茉莉花10朵。将所有材料一起放入杯中，再将沸水冲入，然后盖上盖子闷泡约10分钟。5、人参花杭白菊枸杞茶枸杞子具有补肾、护肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。
杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶具有补肾益气、清凉明目的功效。适宜体弱多病的人饮用。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要饮用。人参花、杭白菊各5克、枸杞子6粒。将所有材料一起放入杯中，再将沸腾水冲入，然后盖上盖子闷泡约5分钟。6、人参康乃馨茶人参花是补气强身的佳品，能滋阴补肾、益气活血，可以促进新陈代谢，调节内分泌。
